He pensat, per si encara creus que no has eliminat els excessos de les festes i vols començar a preparar-te per a l’estiu, que millor que quatre consells que has d’intentar seguir durant un mes, i una recepta desintoxicant amb poders anti envelliment que et farà sentir amb molta energia, reduiràs volum, aniràs millor de ventre, millorarà la teva cel·lulitis i notaràs que la teva pell s’oxigena i s’il·lumina. Leer más
En aquest número he preparat una dieta totalment natural i vegetariana, per aquelles persones que rebutgen qualsevol aliment d’origen animal.
Es tracta d’una dieta equilibrada i una fórmula conscient d’alimentació perpètua per anar perdent pes progressivament.
Es poden arribar a perdre entre 12 i 15 quilos en 2 mesos.
Cada cop més hi ha més adeptes a l’alimentació vegetariana i vegana i són més els professionals de la salut que defenen aquesta tendència culinària. Ells defenen la teoria de que per alimentar-nos adequadament hem d’eliminar o disminuir de la ingesta diària, tots els aliments d’origen animal, doncs es podrien preveure i millorar moltes malalties cardiovasculars, renals, digestives, immunològiques, osteoporosi, artrosis, demències senils, problemes de pell…, ja que la proteïna animal augmenta els nivells d’acidesa del nostre organisme quan lo saludable és que es mantingui en un estat alcalí.
En la proteïna vegetal podem obtindre tots els nutrients necessaris per mantenir-nos en òptimes condicions sense intoxicar, acidificar i perjudicar la nostre salut.
Així i tot la gran majoria de les persones encara tenen molts dubtes i desconfiança a l’hora de canviar la seva alimentació, hi ha molta confusió i falta d’informació, però la societat tendeix cada cop més conscientment a cuidar-se i consumir aliments més naturals, vegetals i ecològics.
Aquest pla d’alimentació es basa en: Leer más
Les taques es produeixen degut a un excés o dèficit de melanina provocat per una alteració en els melanòcits. El resultat son taques fosques per un augment de melanina i que s’accentuen amb el sol o taques blanques per una falta de cèl?lules pigmentàries (melanòcits).
Es una de les alteracions de pell més antiestètiques i que afecta cada cop més a les persones, sobre tot al sexe femení.
Hi ha diferents classes de taques fosques:
• Lentigs solars. Anomenades col?loquialment “taques de l’edat”, degudes a l’envelliment de la pell i accentuades per la llum ultraviolada.
• Les pigues. Solen ser congènites i es van accentuant amb el sol.
• Cloasmes i Melasme. Moltes vegades la causa és hormonal, trastorns o embaràs. També les poden causar alguns medicaments com anticonceptius, antide-pressius, antiinfla-matoris, antibiòtics, etc. en combinació amb els rajos ultraviolats. El Cloasma s’identifica en forma de taques irregulars sobre tot en els costat de la cara podent afectar també al front i llavi superior. El Melasma en canvi és més significatiu, forma un dibuix molt regular en molts cassos en forma de papallona envoltant el contorn dels ulls, pòmuls i part de la cara.
El que és evident és que per qualsevol classe de taca el seu principal i gran enemic és el sol. Aquest les pot accentuar i reproduir en el cas de que el factor que les provoca estigui latent.
El tractament varia en funció de la profunditat de les taques, quan més superficials més efectiu és el resultat com és el cas dels Lentigs o de les Pigues. En canvi quan parlem de Cloasmes i Melasmes ho tenim més complicat, sobre tot en els Melasmes que ara per ara no podem garantir un 100% d’efectivitat en cap tractament, ni estètic ni mèdic. Però amb els Cloasmes si que hi han tractaments molt efectius en el mercat, tant mèdic com estètic.
En Yvette Pons oferim un tractament per renovar, regenerar i il?luminar la pell aconseguint difuminar i eliminar les taques equilibrant el to de la pell tornant-lo més radiant, uniforme i reduint el foto envelliment.
La seva eficàcia ve donada per la bona selecció en la sinergia dels seus components amb gran poder despigmentant, oxigenant i reparador, com és el Chromabright (pèptid d’última generació amb intens efecte despigmentant), Oli de Gayuba, Palmitat d’Acid Kogic, Vit. C, i altres components amb alta concentració. Leer más
Per la majoria de les persones les vacances han arribat ja al seu fi. Han sigut dies de descans, d’esbarjo, de canvi d’hàbits, de menys activitat física, de gaudir de bons sopars en companyia dels amics i familiars, de prendre dolços, refrigeris i gelats i de permetre’s tots aquells aliments que normalment la nostra consciencia ens prohibeix en contra dels desitjos del nostre paladar. Però si no ens ho permetem a les vacances, a les hores quan?
Quan s’acosta setembre el nostre cervell comença a programar nous propòsits per tot el llarg any que tenim endavant abans de que arribi el proper estiu i coincidint amb el curs escolar. Ens proposem nous projectes laborals, deixar de fumar, fer més esport o inscriure’s al gimnàs, a anglès, a classes de ball, pintura, informática, fer-nos un tractament estètic, començar a fer dieta… Ens visualitzem com estarem el proper estiu i lo bé que ens sentirem si aconseguim tots aquests objectius. Leer más
La passió per l’estètica natural i saludable durant més de 20 anys i la especialització en reequilibris morfològics m’ha impulsat a desenvolupar un concepte innovador a una nova alternativa en la cosmètica. Una línia antienvelliment creada i personalitzada per a cada persona en funció de la seva herència genètica i per reequilibrar les causes cel·lulars que provoquen el seu envelliment.
Els extractes naturals són vitals per la salut i obtenir resultats eficaços i duradors. Aquest és el meu compromís a l’hora d’escollir els millors ingredients, extrets amb biotecnologia, per mantenir la seva puresa, millor qualitat, una elevada concentració i un pes molecular baix que permet una bona reabsorció dels actius. Tota la línia està exempta de PARAVENTS.
El futur de la teva pell està en la salut
A Iberoamèrica hi ha un dit que diu que “una papaia al dia manté al doctor en la llunyania”.
Fruita especialment valorada per les seves qualitats nutricionals i les seves notables propietats terapèutiques.
És una excel?lent font de vitamina C, aporta alguns dels minerals més necessaris per l’organisme, millora la digestió, alcalinitza el cos, col?labora en l’eliminació dels greixos i ajuda a pal?liar els síndromes d’algunes infermetats degeneratives, actua com antiinflamatori, activa la circulació sanguínia i és un cicatritzant natural, entre altres qualitats.
DIETOX és….
Una teràpia alimentària basada en una pràctica mil·lenària beneficiosa per la salut: EL DEJÚ.
Consisteix en ingerir únicament 6 liquats diferents al dia de fruita, verdures fresques i “súperaliments” durant 1 o 3 dies seguits, amb un aport energètic inferior a 1000 calories al dia.
Dietox va ser desenvolupat amb l’assessorament d’un xef (crudivegano) i està avalat per nutricionistes i neuròpates. Avalat per Blanca Galofré, Nutricionista Homedical, per la Dra. Montserrat Folch del Centre Mèdic Teknon, i pel xef Alfons Tomassoni.
El sol permet la formació de vitamina D, responsable de fixar el calç en els ossos i
de bronzejar la pell. Però hem de tenir molta cura del sol ja que en els últims anys el canvi climàtic està afectant molt a la temperatura patint un increment de 0,13 graus cada 10 anys. Aquest increment s’ha acusat més en els deu últims anys, els quals han sigut els més calorosos des de el segle passat.
L’escalfament del planeta amb l’aprimament de la capa d’ozó on primer ens afecta és en la pell, doncs aquesta capa és un potent filtre dels rajos ultraviolats. Amb el seu deteriorament progressiu rebem més quantitat de rajos UVA i UVB, augmentant els casos de càncer de pell (melanoma).
El pas dels anys, la lactància, la menopausa, els augments de pes…. afavoreixen el
despenjament del pit. La glàndula mamària s’atrofia i com que l’únic que la subjecta és la
pell, aquesta quan cedeix provoca que el pit es buidi i perdi elasticitat.
La recuperació d’un pit buit i despenjat té poques garanties. Encara que ens esforcem a
treballar els muscles pectorals, els pits són l’única part del cos femení que no podem
modificar amb l’exercici i en molts casos quasi que l’única solució és passar per quiròfan.
A causa d’ això, el rànquing del bisturí i les cirurgies mamàries figuren en el primer lloc,
per davant dels líftings i les liposuccions, encara que aquesta opció hauria de ser l’última.
Avui en dia, però, és possible reafirmar, recuperar el to muscular i l’elasticitat de la pell
dels pits amb tractaments de rejoveniment que revitalitzen les cèl·lules envellides i
estimulen les fibres de col·lagen, sense afectar la glàndula mamària.
La meva recomanació, és no esperar que el problema ja hi sigui. Els millors tractaments són els preventius i els de manteniment.
Consells
-L’exercici diari és molt important, reforça espatlles, pectorals i esquena.
– Manté la postura corporal ,intenta estar recta tant al seure, de peu o caminant.
-Aplica’t un producte reafirmant i antiestries, que tinguin DMAE, VIT C i E ( recomano
COLD PLASMA BODY del Dr. Perricone, de venda a YVETTE PONS. PVP 103,50€ ), sempre amb moviments circulars de dintre a fora en tot el contorn del pit, escot i fins arribar a les espatlles.
-Quan acabis de dutxar-te passa’t aigua freda al voltant de tot el pit.
-Utilitza sostenidors de la teva talla, que siguin còmodes i sobretot, a l’hora de fer esport,
que subjectin bé el pit.
TRACTAMENT YVETTE PONS
A Yvette Pons mimem molt aquest tractament. Primer fem un bon diagnòstic, per saber exactament fins a on podem millorar o solucionar el despenjament del pit, i si no és el cas, no dubtem ni un moment a informar-ne a la clienta, ja que hi ha alteracions del pit que l’única solució que tenen és el quiròfan.
A Yvette Pons, treballem combinant tècniques de massatge específic, per reforçar l’esquena I tota la part superior del cos, amb aparells específics per estimular el col·lagen, redensificar el teixit i revitalitzar les cèl·lules. Ens acaba d’arribar en exclusiva, l’últim avanç en radiofreqüència i diatèrmia, dues tecnologies combinades amb excel·lents resultats.
VOLS SABER SI EL TENS CAIGUT???
Agafa un centímetre i mesura la distància que tens entre la base del coll,( seguint en línia recta des de la barbeta fins l’acabament del coll,just on s’uneixen les dues clavícules i queda un petit clot que es pot tocar fàcilment amb el dit ), fins als mugrons. La distància correcta hauria d’estar entre 19 i 21 cm. Si supera aquesta ja estaríem parlant de “ptosi” o caiguda, moderada, fins als 25 cm i acusada, fins als 28 cm.
El meu secret:
Aquí et deixo una mascareta molt efectiva perquè te la puguis fer a casa. Aplica-te-la 2 o 3 dies a la setmana durant dos mesos i ja veuràs els resultats. Després segueix una vegada a la setmana com a manteniment.
En un bol barreja amb una forquilla un ou cru, una cullerada sopera de mel i una d’aigua de roses (la trobaràs a la farmàcia). Cobreix el pit, escot, aixelles i espatlles. Deixa-la actuar durant 15 minuts i retira-te-la a la dutxa. Sentiràs la pell hidratada i tensada!!!
………………………………………………………………………………………………………………………………….
El paso de los años, la lactancia, la menopausia, los aumentos de peso…. favorecen la caída del pecho. La glándula mamaria se atrofia y como lo único que la sujeta es la
piel, cuando ésta cede provoca que el pecho se «vacíe» y pierda elasticidad.
La recuperación de un pecho vacío y caído tiene pocas garantías. Aunque nos esforcemos en trabajar los músculos pectorales, los pechos son la única parte del cuerpo femenino que no podemos modificar con ejercicio y en muchos casos la única solución es pasar por el quirófano.
A causa de eso, en el ránquing del bisturí, las cirugías mamarias figuran en primer lugar,
por delante de los líftings y las liposucciones, a pesar de que debería ser la última de las opciones.
Sin embargo, hoy en dia es posible reafirmar, recuperar el tono muscular y la elasticidad de la piel de los pechos con tratamientos de rejuvenecimiento que revitalizan las células envejecidas y estimulan las fibras de colágeno, sin afectar la glándula mamaria.
Mi recomendación, es no esperar a que el problema aparezca. Los mejores tratamientos son los preventivos y los de mantenimiento.
Consejos
– El exercicio diario es muy importante, refuerza hombros, pectorales y espalda.
– Mantén la postura corporal, intenta estar recta tant al sentarte, de pié o al caminar.
– Aplícate un producto reafirmante y antiestrías, que tengan DMAE, VIT C y E (recomiendo
COLD PLASMA BODY del Dr. Perricone, en venta en YVETTE PONS. PVP 103,50€ ), siempre con movimientos circulares de adentro hacia afuera en todo el contorno del pecho, escote y hasta llegar a los hombros.
– Cuendo acabes de ducharte pásate agua fría alrededor de todo el pecho.
– Utiliza sostenes de tu talla, que sean cómodos y sujeten bien el pecho, sobre todo a la hora de hacer deporte.
TRATAMIENTO YVETTE PONS
En Yvette Pons mimamos mucho este tratamiento. Primero hacemos un buen diagnóstico, para saber exactamente hasta dónde podemos mejorar o solucionar la caída del pecho, porque hay alteraciones del pecho cuya única solución es en el quirófano. Si fuese caso, no dudamos ni un momento en informar a la clienta.
En Yvette Pons, trabajamos combinando técnicas de masaje específico, para reforzar la espalda y toda la parte superior del cuerpo, con aparatos específicos para estimular el colágeno, redensificar el tejido y revitalizar les células. Nos acaba de llegar en exclusiva, el último avance en radiofrecuencia y diatermia, dos tecnologías combinadas con excelentes resultados.
¿¿QUIERES SABER SI TIENES EL PECHO CAÍDO??
Coge un centímetro y mide la distancia que hay entre la base de tu cuello (siguiendo en línea recta desde la barbilla hasta el final del cuello, justo donde se unen las dos clavículas y queda un pequeño hoyito que se puede tocar fácilmente con el dedo), hasta los pezones. La distancia correcta debería ser de entre 19 y 21 cm. Si la supera, ya estaríamos hablando de “ptosis” o caída, moderada, si es de hasta 25 cm y acusada, si llega hasta los 28 cm.
Mi secreto:
Aquí te dejo una mascarilla muy efectiva para la la prepares en casa:
Aplícatela 2 o 3 días a la semana durante dos meses y ya verás los resultados. Después continúa aplicándotela una vez a la semana como mantenimiento.
En un bol mezcla con una tenedor un huevo crudo, una cucharada sopera de miel y una de agua de rosas (la puedes comprar en la farmacia). Cubre el pecho, escote, axilas y hombros. Déjala actuar durante 15 minutos y retírala en la ducha ¡¡Sentirás la piel hidratada y tensa!!!
El BOTOX (toxina botulínica) aconsegueix un efecte lífting sobre les arrugues dinàmiques de la cara, aquelles que es marquen quan gesticulem, forçades pels muscles que hi ha a sota.
Les zones més demandades i amb millors resultats, ja que són les que menys recursos tenen, a no ser que sigui amb cirurgia estètica,són el front, l’entrecella i el contorn dels ulls (potes de gall).
Segons la societat americana de cirurgia plàstica (ASPS), l’any passat es van realitzar a Estats Units més de 4 milions d’infiltracions de Botox, fet que va suposar un increment del 8 % respecte a l’any anterior. Espanya ocupa el tercer lloc dintre de la Unió Europea, darrere d’Anglaterra i França.
Quina és la seva funcionalitat?
Quan s’injecta el Botox en els muscles, s’anul·la l’impuls elèctric que arriba fins a ells i es
paralitza el seu moviment temporalment. Al relaxar la musculatura, deixa una aparença de les faccions més relaxades, un efecte tensor al 100 % i atenua les arrugues. El resultat és molt satisfactori.
Aplicació:
El Botox s’injecta amb una agulla molt fina amb una petita punxada en cada muscle a tractar. Els efectes s’aconsegueixen entre els 4 i 8 dies posteriors a l’aplicació. La tècnica és simple i eficaç, es realitza en 20 minuts, no deixa hematomes, no infla ni dóna volums i no és dolorosa.
A quina edat?
Es pot infiltrar independentment de l’edat, ja que les línies d’expressió no depenen tan sols
de l’edat cronològica, sinó de la genètica i de la gesticulació diària. Per això hi ha persones que als 30 anys tenen arrugues al front i d’altres que amb 50 anys encara no en tenen.
També és un tractament que es recomana com a preventiu. Encara que les arrugues no siguin visibles quan estem estàtics, si al gesticular ja les marquem, això vol dir que en uns anys ja les tindrem marcades en aquestes zones. Per aquest motiu, és recomanable començar a injectar-se el Botox dues vegades a l’any per prevenir l’aparició d’aquestes arrugues.
“En medicina estètica es garanteix que el Botox elimina les arrugues ja existents, als dos
anys, realitzant una infiltració cada sis mesos.”
Durada i continuïtat:
La duració del Botox és de sis mesos.
El temps recomanable entre una sessió i una altra és de sis mesos. Encara que hi ha centres mèdics que la realitzen als quatre mesos, nosaltres no ho recomanem.
……………………………………………………………………………………………….
El BÓTOX (toxina botulínica) consigue un efecto lífting sobre las arrugas dinámicas de la cara, aquellas que se marcan al gesticular, forzadas por los músculos que hay debajo de la piel.
Las zonas más demandadas y con mejores resultados, ya que son las que menos recursos tienen, sin recurrir a la cirugía estética, son la frente, el entrecejo y el contorno de los ojos (patas de gallo).
Según la sociedad americana de cirurgía plástica (ASPS), el año pasado se realizaron en Estados Unidos más de 4 millones de infiltraciones de Bótox, lo que supone un incremento del 8 % respecto al año anterior. España ocupa el tercer lugar dentro de la Unión Europea, detrás de Inglaterra y Francia.
¿Cómo funciona?
Cuando se inyecta el Bótox en los músculos, se anula el impulso eléctrico que llega a ellos y los paraliza temporalmente. Al relajar la musculatura, las facciones cobran una apariencia más relajada, un efecto tensor al 100 % y atenúa las arrugas. El resultado es muy satisfactorio.
Aplicación:
El Bótox se inyecta con una aguja muy fina con una pequeña punción en cada músculo a tractar. Los efectos se perciben entre los 4 y 8 días posteriores a la aplicación. La técnica es simple y eficaz, se realiza en 20 minutos, no deja hematomes, no infla ni da volumen y no es dolorosa.
¿A qué edad?
Se puede infiltrar independientmente de la edad, ya que las líneas de expresión no dependen sólo de la edad cronológica, sino de la genética y de la gesticulación diaria. Por eso hay personas que a los 30 años tienen arrugas en la frente y otras que con 50 años aún no las tienen.
También es un tratamiento que se recomienda como prevención. Aunque aun las arrugas no sean visibles cuando el rostro está relajado, si al gesticular ya las marcamos, eso quiere decir que en unos años ya las tendremos marcadas de forma permanente. Para prevenir la aprición de estas arrugas, es recomendable comenzar a inyectarse el Bótox dos veces al año.
“En medicina estética se garantiza que el Bótox elimina las arrugas ya existentes, a los dos años, realizando una infiltración cada seis meses.”
Duración y continuidad:
La duración del Bótox es de seis meses.
El tiempo recomendable entre una sesión y la siguiente es de seis meses. Aunque haya centros médicos que las realizan cada cuatro meses, nosotros no lo recomendamos.