Entradas de]

¿El drenaje linfático drena tanto líquido como creemos?

    El drenaje linfático se identifica como una técnica para eliminar la retención de líquidos de los tejidos. No obstante, la reconocida terapeuta Yvette Pons asegura que esta definición no es del todo concisa y nos explica su verdadera funcionalidad. El cuerpo tiene diferentes vías de drenaje de líquidos; una es el sistema linfático, […]

¿Cómo afecta el biorritmo de verano a nuestra piel?

    ¿Sabíais que tanto las horas del día, como las estaciones del año, están condicionadas por los biorritmos, o dicho de otra manera, por los ritmos biológicos en nuestro organismo?  Los protagonistas de que los procesos biológicos cambian e influyan sobre nuestro estado anímico, mental, emocional, sistema inmunológico, funcionamiento orgánico y calidad de nuestra […]

¿Sabías que puedes llegar a revertir tu edad?

¿Cuántas veces has visto personas de 60 años que se sienten bien y sanas como cuando tenían 40 años y, otras de la misma edad que pueden aparentar 70 o más y su salud no corresponde a su edad?   La edad cronológica es la edad que corresponde al número de años que tenemos y que […]

Empieza por conocerte para poder cambiar

Cuando hablamos del envejecimiento, insistimos en la importancia de la recolocación postural, siendo conscientes en cómo apoyamos los pies, cómo están posicionadas nuestras rodillas, nuestra pelvis, cómo está nuestra columna y nuestro eje cervical, cómo respira nuestro diafragma, y cómo están colocados nuestros hombros. La sinergia entre lo psíquico, lo emocional y lo físico se […]

,

Cómo prevenir el envejecimiento facial prematuro

La piel es un reflejo de nuestra salud. Todo lo que pasa en nuestra piel está estrechamente vinculado con otras partes de nuestro cuerpo. La dermis de nuestro rostro está unida a la musculatura de dicha zona y esta está directamente adherida al sistema óseo del cráneo.   El proceso de envejecimiento es único en cada persona, […]

Cómo proteger tu piel del sol

El sol, tan beneficioso y dañino a la vez. Imprescindible para sintetizar la vitamina D que nuestro cuerpo necesita, para mejorar nuestro sistema inmunológico e incidir positivamente en nuestro estado de ánimo, pero perjudicial en exceso. Con la llegada del verano y el buen tiempo, la exposición solar aumenta, y con ello sus beneficios pero […]