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Las 4 cirugías estéticas más populares

Los países que están en cabeza en cuanto a éxito de la cirugía estética en su población son Corea del Sur, Brasil, Grecia y Bélgica. España ocuparía el quinto lugar del mundo y las razones principales por las que las personas recurren a estas innovadoras técnicas reconstructivas y estéticas suelen ser:

  • Accidentes que han causado cicatrices profundas o deformidades
  • Complejos físicos debidos a problemas estéticos de nacimiento
  • Cáncer
  • Pérdida de peso excesiva
  • Factores psicológicos que afecten a la autoestima

Aunque cada persona tenga sus motivaciones, todas tienen la plena convicción de que necesitan ayuda para restablecer su aspecto físico, mejorando aquello que les afecta en un grado suficiente como para recurrir a los especialistas.

Es necesario igualmente recordar que el intrusismo en esta profesión aún está vigente por lo que es responsabilidad del paciente informarse correctamente y acudir a centros con garantías dónde trabajen profesionales que se han formado consistentemente y su experiencia este demostrada.

A continuación os contamos cuáles son las cuatro cirugías más populares en nuestro país, empezando por el aumento de pecho:

 

Con un poco más de 16.000 operaciones anuales, se trata de la operación más demandada suponiendo un 25% de todas las operaciones de cirugía estética que se realizan al año.

Permite mejorar o aumentar el tamaño de la mama, elevar un pecho caído por la edad o por la pérdida de volumen tras un adelgazamiento extremo. Garantizando la seguridad a corto, medio y largo plazo.

La siguiente preferencia es la liposucción:

 

En esta intervención se elimina el exceso localizado de grasa en zonas corporales como el abdomen, las caderas, los muslos, la espalda, etc…Realizando la remodelación y dando forma a la silueta tanto de mujeres como en los hombres.

Se realizan unas 12.000 liposucciones al año, lo cual supone un 12% de las operaciones de cirugía estética.

Es una intervención medianamente invasiva pero las cicatrices que deja son mínimas ya que normalmente se utilizan cánulas muy finas que ayudan en el procedimiento.

A continuación tenemos la rinoplastia:

 

Al lado del aumento de pecho, la rinoplastia es una intervención muy popular que es necesario realizar tras un estudio y evaluación profundo del paciente. Se valorarán los factores óseos, cartilaginosos y cutáneos que pretenderán reducir, aumentar o refinar las proporciones, logrando la harmonía del rostro.

La intervención de rinoplastia suele durar entre dos y tres horas y requiere anestesia general. También son importantes los cuidados post-operatorios que suelen necesitarse durante las primeras 48 horas.

Los resultados más visibles no los lograremos hasta pasados 15 días, debido a la inflamación y al año los apreciaremos de forma definitiva.

Por último, no podemos olvidar la abdominoplastia, la cual permite eliminar tejido abdominal sobrante tras un adelgazamiento importante, tras varios embarazos o con la intención de mejorar la distensión de la musculatura abdominal (la diástasis).

 

En esta intervención se necesita anestesia general o epidural con sedación profunda,  el objetivo principal es eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen, mejorando la silueta y la cintura.

Tras la cirugía del abdomen y para que los resultados perduren en el tiempo el paciente debe seguir una dieta equilibrada y practicar ejercicio físico con regularidad.

Las cicatrices de la abdominoplastia se sitúan muy estratégicamente en el pubis para que se puedan tapar fácilmente con la ropa interior, en un principio, llegando a ser imperceptibles a lo largo del primer año.

Estas operaciones de cirugía estética están entre las más demandadas a nivel estatal y los resultados son excelentes si se logra encontrar un centro reconocido con profesionales altamente cualificados.

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Todo lo que puedes lograr con el fitball

¿Quizás aún no sabes que es el fitball? Si es así..te lo contamos:

El fitball es esa pelota redonda de grandes dimensiones que seguro habéis visto en la mayoría de gimnasios. Normalmente se usa para llevar a cabo varios ejercicios de pilates pero la verdad es que se puede incluir en muchos otros entrenamientos.

Lo que puedes conseguir con ella es mucho y vale la pena conocer todas sus posibilidades para incluirla en nuestras rutinas fitness , logrando los mejores resultados.

Te ofrecemos para ello un  listado de beneficios:


Usando correctamente el fitball podemos mejorar nuestra postura.

El principal síntoma cuando nuestra postura corporal es incorrecta es que solemos estar más cansadas físicamente aunque no hayamos tenido ningún esfuerzo exagerado.

Una postura incorrecta se caracteriza por los hombros caídos, la cabeza baja e incluso cierta cifosis o lordosis (curvatura) vertebral.

En este link podrás encontrar un sinfín de ejercicios recomendados para fortalecer la musculatura, mejorar tu agilidad y a largo plazo, mejorar tu energía.

https://es.pinterest.com/pin/315674255117340672/

Teniendo en cuenta que, sobre todo en los primeros contactos con el fitball, es imprescindible que estés acompañada por un entrenador personal, un fisioterapeuta o un especialista en pilates, quien se asegurará que realizas correctamente los ejercicios disminuyendo el riesgo de lesiones.


Con el fitball podemos también mejorar nuestro equilibrio

Este es un aspecto clave para proteger a nuestras articulaciones. El equilibrio y la coordinación se suelen trabajar en la mayoría de rutinas de fitness ya que nos garantizan una mejor salud del sistema locomotor. Correr con la mejor técnica posible hace que el impacto en las rodilla, por ejemplo, sea el justo y necesario y no perjudique en exceso produciendo incluso lesiones limitantes.

Con el fitball es importante trabajar estos aspectos sobre una superficie estable e intentar  tener el máximo control, calentar muñecas y hombros antes de empezar y si es posible realizar los ejercicios acompañada.

Te ofrecemos un vídeo donde nos muestran como trabajar el equilibrio y la estabilidad.

Otro de los beneficios del trabajo con el fitball que, quizás encuentres realmente interesante, es el fortalecimiento de la musculatura.

Siempre que trabajamos nuestro cuerpo con esta original actividad nuestra musculatura se ve requerida en la mayoría de movimientos, en gran medida la musculatura del tronco. Por ello, la constancia semanal del trabajo con fitball, nos permitirá tener un tronco más funcional además de tonificar de forma excelente la musculatura abdominal.

Asimismo los glúteos se reforzarán con ejercicios específicos y la espalda se beneficiará por la extensión y tonificación de la columna.

 

A modo de resumen, con el uso del fitball en casa o en el gimnasio, lograremos:

  • Mejorar nuestra postura corporal
  • Prevenir lesiones
  • Trabajar todo el cuerpo en función de las rutinas que escojamos
  • Mejorar la estabilidad y el equilibrio
  • Tonificar fortaleciendo los músculos del tronco
  • Muy útil también como elemento para técnicas de relajación
  • Hace la rutinas más divertidas y aporta un plus de dinamismo
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Nuevas tendencias del eyeliner

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Semillas de uva aliadas de tu belleza

El aceite de pepitas de uva es un aceite vegetal que se extrae de las semillas de la uva. Su elaboración se puede hacer mediante dos procedimientos, el químico y el prensado en frío. Sus propiedades biológicas han sido probadas e investigadas en innumerables ocasiones. Su color es de un dorado pálido y delicado y sus propiedades son múltiples y muy interesantes para el cuidado de la piel y el cabello. A continuación te las vamos a contar:

En cosmética es un aceite muy apreciado por su alto contenido en ácido linoleico, el cual aporta suavidad y nutrición para la piel. También nos provee de vitamina E y C y ácidos grasos esenciales, omega 6 y omega 3 por lo que nos ayudará a controlar también los niveles de colesterol en sangre.

No es un aceite especialmente compuesto en minerales pero sí es rico en antioxidantes y sustancias antiinflamatorias, funciones muy apreciadas por las importantes casas cosméticas que lo utilizan en multitud de sus productos anti-envejecimiento.

 

Si tuviéramos que enumerar una serie de beneficios estos serían los siguientes:

  • Muy recomendable para tratar la artritis y el reuma
  • Excelente para exfoliar la piel
  • Muy adecuado para activar el proceso de regeneración de la epidermis
  • Su consumo habitual nos protege de los radicales libres y nos nutre interiormente por su alto contenido en vitaminas y azúcares.

Es habitual que se utilice en la realización de técnicas manuales como los masajes descontracturantes, los relajantes o incluso en tratamientos de medicina ayurvédica.

Permite que el terapeuta pueda deslizar cómodamente las manos por todo el cuerpo sin fricción además de proporcionar un poderoso cóctel nutritivo para la piel y el organismo.

Para las personas cuya piel es seca y necesita de una hidratación profunda con asiduidad, este aceite es ideal, ya que actúa hidratando y eliminando la descamación e irritación que se produce por la falta de agua en los tejidos celulares de la epidermis. En verano nos protege por el exceso de sol y en invierno nos aporta una película protectora contra los daños que ocasiona el frío.

Tanto si te interesa este aceite para el uso cosmético como para el consumo en la alimentación (mejor siempre en crudo) te recomendamos el que se extrae mediante prensión en frío, ya que se evitan los componentes químicos, como por ejemplo el hexano ( un disolvente considerado tóxico) se conservan en mayor cantidad y calidad los nutrientes y, sin duda, es la opción más ecológica.

Sería bueno aplicarlo por la mañana y por la noche cada una o dos semanas durante uno o dos días seguidos, viendo como nuestra piel va respondiendo y encontrando el equilibrio para no excedernos provocando un exceso de grasa.

 

En cuanto al cuidado del cabello su aplicación es parecida a la que haríamos con otros tipos de aceites como el de argán o el de coco.

Tras el lavado y con el pelo húmedo, nos pondremos unas gotas de aceite en la palma de la mano y lo aplicaremos sobre la cabeza masajeando suavemente desde la raíz a las puntas, impregnando las fibras capilares.

Con esta aplicación lograremos evitar el encrespamiento al mismo tiempo que nutriremos los folículos y evitaremos las molestas puntas abiertas.

Como ya has visto, sus aplicaciones para la piel y el cabello son altamente beneficiosas, por lo que podemos considerar al aceite de pepita o semilla de uva un buen aliado para nuestra belleza, no dudes en probarlo.

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Por dónde empezar para eliminar los excesos de las vacaciones

Llegamos ya al fin del verano, y casi todos hemos pasado estos días libres de horarios y preocupaciones. Las salidas y los encuentros con amigos y familia han sido más habituales que en el resto del año, y es por eso que en relación a la comida y la falta de sueño quizás hayamos cometido excesos.

En este breve post te vamos a indicar cuáles son los pasos que no debes olvidar para compensar estos excesos. Consejos para que volver a la rutina y sentirte bien sea fácil y agradable.

El primer punto que te recomendamos es la desintoxicación.

 

En vacaciones nuestros hábitos alimenticios se modifican ya que tenemos más tiempo en el que las tentaciones están a nuestro alcance. El picar entre horas es casi una obligación y los alimentos ricos en grasas y azúcares están ahí esperándonos, junto con el alcohol.

Esto sería un problema si lo hiciéramos durante todo el año, pero al ser de forma esporádica tiene una fácil solución. Al volver a nuestra rutina tendremos que recuperar la alimentación consciente y acostumbrar a nuestro organismo a las comidas organizadas y nutricionalmente adecuadas.

La desintoxicación es fácil de hacer mediante la ingesta de los deliciosos smoothies. Te recomendamos que uses de base el zumo de las manzanas verdes ya que tienen una gran cantidad de fibra, antioxidantes y nutrientes muy valiosos. Puedes mezclarlos con piña, apio, pepino, limón y muchas frutas más. Las combinaciones son fascinantes y se trata de que encuentres aquella que más te gusta para beber tu smoothie por la mañana y por la tarde durante unos 3 o 4 días.

En segundo lugar procura volver a adquirir unos horarios correctos que te beneficien en tu salud y bienestar.

En tu piel se nota la falta de sueño, mostrándose apagada y menos hidratada de lo normal. Recupera las ocho horas diarias de descanso para que tu epidermis vuelva a regenerarse y, junto a los tratamientos cosméticos adecuados, tu rostro luzca de nuevo luminoso, bronceado y te dé un aspecto saludable.

También cuando hablamos de horarios, queremos volver a remarcar la importancia de unos horarios correctos para las comidas. Lo más adecuado es que se hagan 5 comidas diarias, evitando las comidas excesivamente copiosas, aproximadamente cada tres horas. Es bueno que procures no cenar tarde y hacerlo de forma ligera, para que cuando vayas a dormir ya tengas hecha la digestión, para un mayor descanso.

En tercer lugar planifica y se consciente de lo que comes.

 

Como la gran mayoría de personas, en vacaciones, seguro que has engordado unos kilitos de más que te hacen tener ya ganas de recuperar tu figura habitual y empezar a llevar una mejor alimentación.

Un buen consejo es que planifiques tus menús semanales con la ayuda de una persona cualificada en nutrición y endocrinología, que te orientará en cuál es la cantidad adecuada de calorías que debes ingerir en función de tus características personales. Seguramente te limitará los carbohidratos y te recomendará aquellos alimentos que te permitan adelgazar de forma saludable y controlada.

Para este objetivo también sería muy adecuado que volvieras a practicar tus rutinas de ejercicio.

Puede que en tus vacaciones te hayas olvidado del gimnasio y que, debido al calor, lo de salir a correr o en bici se haya vuelto algo ciertamente complicado.

Empieza la nueva temporada y el cambio de tiempo para volver a estar en forma, regresa al gimnasio con la asiduidad habitual o empieza de forma progresiva a caminar una media de 30 minutos al día, si crees que te costará coger de nuevo el ritmo.

Si te cuesta imaginarte llevando estas rutinas de ejercicio combinándolas con tus exigencias diarias, recuerda que tienes opciones muy innovadoras como el electrofitness, con el que conseguirás grandes resultados con muy poco esfuerzo y el mínimo tiempo.  

 

En último lugar te recomendamos que limites las comidas en restaurantes y las salidas nocturnas.

Hasta octubre puede que dure el buen tiempo y motivos para reunirte con amigos no te faltarán. Pero es mejor planear comidas en casa que caer de nuevo en las tentaciones de los restaurantes, ya que aunque hay opciones ligeras, como las ensaladas, los aliños que las acompañan no son los más recomendables.

Si procuramos evitar también el exceso de salidas nocturnas controlaremos mejor la ingesta de alcohol y sus consecuencias en nuestra salud.

Con todos estos consejos ya ves que empezar la rutina con unos buenos hábitos, está al alcance de cualquiera que tenga ganas de sentirse bien y su mentalidad sea siempre positiva.

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LAS CARACTERÍSTICAS DESCONOCIDAS DE LAS ESTRÍAS

Muchas de las personas que las tienen, las esconden y procuran tratarlas con cremas o tratamientos estéticos.

Las estrías son atrofias cutáneas que se presentan en forma de líneas sinuosas de un color blanquecino o tirando a morado, dependiendo de la fase de evolución en que se encuentren,  normalmente localizadas en el vientre o el pecho.

Se producen, normalmente, cuando la piel se estira en un corto periodo de tiempo, como por ejemplo cuando se da un aumento de peso considerable, lo cual hace que se rompan las fibras elásticas.

«Las estrías se producen tras una ruptura de colágeno siendo visible en la superficie de la piel», describió la doctora Sweta Rai, de la Asociación Británica de Dermatólogos.

Y aunque parece que eso es todo….

Hay características de las estrías que quizás no conozcas y ahora te las vamos a contar:

Sabías que los hombres también las tienen?

Normalmente se pueden presentar cerca de la columna vertebral, en algunos adolescentes, y en los hombros en los hombres que practican el culturismo.

Podemos tenerlas en cualquier parte del cuerpo, incluso en la cara.

Como son una consecuencia de un estiramiento de la piel, se puede dar en cualquier parte de este importante órgano. Aunque si es cierto que dónde son habituales son en las zonas corporales dónde suele acumularse grasa como son el abdomen, el pecho, los brazos, los glúteos y los muslos.

Hay un tipo de estrías, de un color violeta o rojo oscuro que se presentan a causa de una producción excesiva de cortisol, lo cual se puede dar en caso del consumo prolongado de corticoides o producirse por el Síndrome de Cushing. En estos casos suelen ser más marcadas y pueden aparecer en el rostro.

 

En el embarazo las estrías no tienen por qué ser un problema

El hecho de que a una embrazadas le salgan estrías se debe a unos cuantos factores y, por ello, no es un hecho probado que quedarse embarazada signifique tener inevitablemente estrías.

Influyen factores genéticos y el peso que se adquiera durante el período de embarazo. También en el caso de embarazos múltiples se tienen más posibilidades de tener estrías por el aumento de la barriga brusco que causa un excesivo estiramiento de la piel.

Teniendo en cuenta estos factores de riesgo es aconsejable tomar medidas desde el inicio del embarazo, realizando tratamientos que mantendrán y aumentaran la elasticidad de la piel. Las cremas que se comercializan contienen ingredientes activos que mediante masajes, estimulan la circulación cutánea y penetran en la dermis ayudando en la prevención, aunque es imposible garantizar su total eficacia.

Y esto se debe a que la ruptura del colágeno es prácticamente un hecho inevitable en estos casos. Lo que si se conseguirá, sin lugar a dudas, es que la piel esté correctamente hidratada y por tanto más lisa y suave.

 

Algunas estrías desaparecen por si solas y otras se pueden tratar

Aunque es un proceso lento, que puede durar hasta un año, en ocasiones hay estrías que desaparecen por si solas o se atenúen lo suficiente para que dejen de ser un problema estético.

Existen tratamientos realizados por profesionales, con una aparatología determinada, que logran resultados muy satisfactorios, reduciendo visiblemente aquellas estrías que llegan a acomplejar a muchas personas.

Las estrías pueden influir en el estado anímico de quien las padece

Como muchas de las afectaciones dérmicas, las estrías pueden ser para quien las tiene, un complejo lo suficientemente importante para llegar a disminuir su autoestima.

El hecho de sentirnos vulnerables en situaciones sociales en las que hay que exhibir nuestro cuerpo, nos puede llegar a limitar y provocar cierto aislamiento social. Debido en gran medida a los cánones de belleza tan inalcanzables con los que nos bombardean a diario con la publicidad y la falsa realidad de las celebrities.

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Los mejores ejercicios para hacer en la playa y lograr tu mejor forma

Los paseos por la playa a primera hora de la mañana o incluso por la tarde pueden complementarse con ejercicio, lo habías pensado?

Son muchos los expertos que nos explican que al realizar ejercicio en la playa quemamos más calorías, ya que el hecho de realizarlos sobre la arena nos aporta un plus de esfuerzo en comparación a nuestro desgaste en un suelo liso.

Durante estos días en los que podemos relajarnos y tenemos más tiempo libre, seguro que aprovechamos para ir a la playa a tomar el sol y bañarnos en la fresca agua del mar. También se ha demostrado que es un lugar ideal para practicar ciertos ejercicios que nos ayudarán a tonificar nuestros músculos y quemar calorías, lo que siempre es bueno para nuestra salud.

Antes de explicarte cuáles son estos ejercicios te recomendamos que los practiques a última hora de la tarde o a primera de la mañana. El sol no será tan abrasador y la mayoría de gente o aún no ha llegado o ya están marchando. Te encontrarás más cómoda y se trata de eso, ya que en la regularidad está la calve para poder ver los resultados.

Empezaremos por los abdominales. En un lugar de la arena sin inclinación excesiva, inicia tu rutina con unas 20 repeticiones de abdominales clásicos, tal como puedes ver en la siguiente imagen:

 

 

Puedes tener las piernas totalmente estiradas o dobladas con las rodillas hacia arriba, como te sea más sencillo.

 

A continuación, realiza unos 30 abdominales en bicicleta en los que siguiendo con las manos en la nuca acercarás el codo a la pierna inversa de forma consecutiva con la otra combinación, pudiendo hacer un descanso cada vez que lo necesites.

Finalmente para acabar con la serie de abdominales realiza otras 20 repeticiones de las denominadas patadas de rana. Con los brazos ligeramente flexionados hacia atrás y las piernas extendidas y juntas, acércalas en cada repetición, al pecho y luego vuelva la extensión.

 

 

 

Cuando acabes con los abdominales, realiza un pequeño paseo y busca una parte de la orilla dónde los burpees, el siguiente ejercicio, será doblemente eficaz.

Este ejercicio clásico es muy recomendable ya que te ayudará a trabajar todos los músculos. Aunque al principio te pueda costar un poco estar  cerca del agua verás que divertido y refrescante puede ser hacerlo así. Te mostramos en la siguiente imagen cuál es la serie de movimientos que debes seguir para realizar correctamente los buerpees. Si crees que tienes aún energía puedes probar de hacer de 20 a 30 repeticiones.

 

 

A continuación, para trabajar también estimulando el sistema cardiovascular te proponemos una breve sesión de jogging.

A un ritmo suave, inicia la carrera por la arena blanda de la orilla para trabajar al mismo tiempo los pies, los tobillos, los muslos e incluso los glúteos. Durante 5 minutos ve a un ritmo bajo y después busca arena más firme y sigue durante 15 minutos más.

Finalmente disfruta de una breve sesión de yoga, practicando tus posturas favoritas estando en contacto con el agua. Lograrás estirar los músculos trabajados al mismo tiempo que regularás tu respiración y frecuencia cardíaca.

No olvides relajarte, al final de toda la rutina dándote un buen baño tranquilo o tumbándote en una postura cómoda con los ojos cerrados y los brazos al lado del cuerpo.

Si eres constante y realizas estos ejercicios durante tu tiempo de vacaciones en la playa, lograrás una forma física excelente, no tengas la menor duda y disfruta.

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El effortless chic, la tendencia más relajada

Esta tendencia para lucir nuestra cabellera nos ofrece la posibilidad de crear peinados relajados, una coloración que mezcla tonalidades con un efecto natural y a pesar del cuidado nos da un aspecto como de recién levantadas.

Para esta temporada, digámosle adiós a las horas frente al espejo y el esfuerzo que a veces tenemos que hacer con planchas o secadores para que nuestro peinado quede totalmente definido y lucir un look de perfección.

En la alfombra roja muchas celebrities se han apuntado a esta tendencia que han conservado luego fuera de ella en su día a día, lejos de los flashes. Según los especialistas la clave de esta tendencia es que no nos dediquemos demasiado tiempo en prepararnos ya que los cortes que nos habrán definido para nuestro estilo, deben ser cortes muy bien hechos que permitan versatilidad.

Los ideales son los cortes midi, se secan y peinan de forma sencilla y rápida, podemos llevarlo suelto o recogido. Los expertos destacan lo que favorecen las ondas despeinadas que se consiguen con tan sólo trenzar el pelo húmedo para luego despeinarlo con los dedos dejando que cobren un aspecto natural. Como en el siguiente ejemplo.

 

 

Por lo que se refiere al color, el effortless chic propone la mezcla de tonos suaves que buscan la naturalidad, mechas que buscan los tonos de aclarado por el sol en degradé.

 

En ocasiones especiales también se puede optar por un rodete, hecho sin prisa pero sin buscar la perfección, dejando mechones sueltos a los lados y acomodándolo a la nuca si buscamos un estilo más elegante.

 

El effortless chic, el ser chic sin esfuerzo,  es una tendencia que también se refleja en la ropa, en el estilo desenfadado, con el que usando prendas básicas lucimos ideales.

Unos vaqueros pitillo o unos rectos en azul oscuro o negro, una camiseta blanca o un jersey de lana con ochos junto con una gabardina sencilla y calzada con unas bailarinas o unos mocasines serán suficientes para ir cómoda y chic al mismo tiempo.

Las famosas que se suman a esta tendencia con la que se sienten realmente identificadas son, entre otras, Kate Boworth, Keira Knightley, Emma Stone, Kristen Dunst y Sofia Coppola.

Te atreves a sumarte a la tendencia que te permitirá ser chic sin esfuerzo?

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La genocosmética contra el envejecimiento

La genocosmética nos ayuda a frenar el paso del tiempo a través de los genes, personalizando y diseñando tratamientos para activar los componentes biológicos combatiendo los signos de envejecimiento. La genocosmética es la ciencia que estudia la capacidad que tienen los cosméticos, para actuar sobre el genoma de las células cutáneas, con el fin de modular su expresión genética.

La investigación médica y biológica no cesa y menos cuando se trata de temas tan primordiales como la búsqueda de la juventud. Los estudios sobre la descodificación del Genoma Humano nos traen nuevas funciones de los genes, las interacciones entre ellos y cómo influyen en la fisiología del organismo.

 

 

 

 

En cuanto al envejecimiento de la piel pueden atribuirse algunas de sus causas a factores genéticos, mientras el resto son debidos a factores externos como la polución, el sol, los hábitos tóxicos o la alimentación. Se puede asegurar que existen aproximadamente unos 1500 genes que tienen relación directa en el deterioro de la piel siendo estos los genes responsables de evitar la oxidación, aportar elasticidad y producir melanina para protegernos de las radiaciones solares.

A través de estos conocimientos sobre los genes y el poder que ejercen en cada persona se pueden encontrar soluciones personalizadas ante el envejecimiento de la piel en el estado actual de la persona, previniendo y reparando los daños.

Aquí es donde entra en juego la Genocosmética, la cosmética más futurista que se basa en el análisis genético, interviniendo en la activación de los genes responsables, por ejemplo, de la formación de colágeno y elastina. En el ser humano los genes se encargan de dar a las células las instrucciones necesarias para que fabriquen enzimas y proteínas fundamentales, y es por ello que la genocosmética tiene un enorme potencial.

 

Las grandes firmas de cosméticos internacionales ya han lanzado al mercado sus propuestas y coinciden todas ellas en un mismo objetivo, tratar las células envejecidas que sufren un acortamiento en sus cromosomas y unos daños en su ADN, reparándose cada vez con menor eficacia. Cosméticos que actuan desde la raíz del problema.

Los principios activos, pueden variar de una marca a otra, pero su acción directa y profunda es muy recomendable a cualquier edad en la que se perciben los signos del envejecimiento en la piel.

Al empezar a usar los sérums o las cremas faciales de la genocosmética notareis una reparación marcada en la piel, ganareis en luminosidad, la notareis más flexible e hidratada, disminuyendo la profundidad de las arrugas.

No dudes en acudir a un especialista en dermatología o tratamientos estéticos para que te recomiende el cosmético con base genética más adecuado a tus características.

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A la playa con el mejor maquillaje

Ir a la playa, disfrutar de un día de sol y refrescantes baños no tiene por qué significar que te olvides de tu maquillaje. Con seguir una serie de consejos y utilizar buenos productos waterproff, lograrás un look muy natural que te permitirá cuidar tu piel a la vez que te sentirás igual de bella que en un día normal.

Los mejores TIPS para maquillarse para ir a la playa

  • Una mirada impactante con la mejor máscara. Evidentemente un rimmel normal no es nada adecuado para bañarse, el efecto en los ojos tras la inmersión lo podemos imaginar todas. Hay que encontrar una buena máscara waterproff, resistente al agua, al calor y al sudor.
    Otra muy buena opción es el tinte y la permanente de pestañas. Perfectamente rizadas y con un color vivo y luminoso podrás presumir de pestañas durante todo el verano sin preocuparte del efecto de tu máscara con el agua.

 

  • Ojos delineados y perfectos. El eyeliner o lápiz que utilicemos para delinear los ojos, tiene que ser resistente al agua, pero debería tener un tono más claro del que usaríamos para nuestro día a día, así que es mejor olvidarse del negro y de los que son especialmente gruesos. En la playa buscamos un look lo más natural posible y por ello una línea suave en tonos grises y marrones será suficiente para ver tu mirada cuidada pero sin recargarla.
  • Labios frescos, naturales y protegidos. Frente al sol y el calor nuestros labios sufren una especial deshidratación y por esto nuestro objetivo en la playa más que el destacar el color debería ser aportar un extra de hidratación, brillo y protección. Si te ves muy extraña sin el toque de color escoge un perfilador de un tono natural y usa un labial mate o las barras de cacao con color e incluso con protección frente a los rayos UV.
  • Párpados con color pero sin residuos. Usar sombras en crema es ideal para lograr la naturalidad y frescura que seguro estás buscando y lograr el look con el que te sientes cómoda. Los colores neutros y suaves aplicados en el párpado móvil deben ser resistentes al agua, al igual que los demás productos de maquillaje. Podrás aplicarla por la mañana y no preocuparte de retocarla durante todo el rato que decidas disfrutar del día en la playa. No te excedas en la cantidad ya que lo mejor es evitar que se acumule en el pliegue del párpado.

 

 

  • No te olvides de la mejor protección solar al mismo tiempo que te aplicas un toque de color. Teniendo muy presente el tono de tu piel, escoger el nivel de protección y aplicarla adecuadamente es del todo imprescindible para evitar los daños que el sol produce en nuestra piel. Antes de ir a la playa y cada dos horas o tras el baño es bueno repetir la aplicación. Hemos de aprovechar que son muchas las marcas de cosméticos que nos ofrecen la posibilidad de aportar color a esta aplicación para unificar el tono del rostro de una forma natural y sana. Así además de protegernos de los perjudiciales rayos UV disponemos de una BB cream que cubre las imperfecciones.

Así que ya has visto que no está reñido el disfrutar de un día veraniego en la playa con el ir maquillada y verte perfecta. Sólo queda comprar los productos más adecuados, aprender a usarlos en su justa medida y relajarte al sol con las mejores garantías de protección.

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