La caléndula la mejor aliada de tu piel
En estética y salud son muchas las plantas utilizadas por sus múltiples beneficios y propiedades. Originaria del sud de Europa, la caléndula ya se ha extendido por todo el mundo y en este breve artículo os vamos a comentar las ventajas de…
Como proteger las manos en invierno
La piel de las manos, al igual que la del rostro, sufre en las épocas de frío, tiene tendencia a agrietarse, quemarse y resecarse. Es fácil reconocer que junto con el rostro son zonas muy expuestas a nuestro entorno y pueden verse seriamente…
Tipos de manchas en la piel y cuando eliminarlas
La coloración de nuestra piel se debe en gran medida a más de 150 genes que están implicados de una u otra manera determinando el color, tonalidad y características. Sumándole a esto los factores ambientales que también llegan a influir…
Mindfulness en la alimentación
El comer es una de las actividades más básicas de nuestra vida y el incorporar la técnica del mindfulness en dicha tarea nos ayuda a apreciar los alimentos, nuestra salud y el respeto por nuestro entorno.
Nuestro ritmo de vida es en ocasiones…
Electrofitness, en 20 minutos a la semana logra tus objetivos
El novedoso sistema de activación muscular debe su éxito, en parte, a la estudiada colocación de los electrodos. Estratégicamente colocados en diferentes músculos del cuerpo llegan a tonificar zonas difíciles, uniéndole a esto el trabajo…