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LOS CUIDADOS DE LA PIEL EN OTOÑO

Esta estación que acabamos de inaugurar nos permite entrar en un tiempo de recogimiento y de acomodación a los cambios de temperatura.
Son muchos los dermatólogos que nos sugieren una serie de cuidados específicos para la piel durante los meses que dura el otoño.

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LA NUTRICOSMÉTICA, ALIADA DE TU BELLEZA

Como ya hemos comentado con anterioridad, nuestra alimentación repercute directamente en nuestra salud y también, consecuentemente, en nuestro aspecto exterior.
Las vitaminas son grandes aliadas que nos ayudan a mantener nuestra piel tersa, suave y nutrida.

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MIMA TU PIEL PARA ALARGAR TU BRONCEADO

Para muchas de nosotras las vacaciones ya han terminado y el poder tomar el sol, mientras nos relajamos en la playa o en la piscina, queda en un segundo plano tras nuestras obligaciones.

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LOS MEJORES TIPS PARA CUIDAR TUS UÑAS

Ya sabemos que nuestras manos son realmente importantes en cualquier interacción social. Nos permiten el contacto y dicen mucho de nosotras.
Por tanto, a pesar de cuidar la piel e hidratar en profundidad nuestras manos, también deberíamos tener una serie de rutinas especiales para cuidar nuestras uñas.

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PROTEGE TU PELO CON ACEITES CAPILARES

Todas sabemos que el verano y nuestras actividades durante esta época del año, afectan no sólo a nuestra piel sino también a nuestro pelo.
El cloro de las piscinas, el sol, la sal del mar… Agentes externos que debilitan y decoloran las fibras capilares.

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HIDRATAR PARA TENER UNA PIEL SANA EN VERANO

El verano que tenemos ya tan cerca nos trae momentos agradables de baños en la playa, la piscina, paseos por la orilla y el merecido descanso y desconexión que tanto deseamos. El sol va a estar presente en todos estos momentos y su efecto en nuestro organismo es altamente positivo por el aumenmto de la vitamina D.

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EVITAR LA OBESIDAD ES EVITAR LA INFLAMACIÓN

Conocemos todos la relación entre obesidad y el riesgo de sufrir ciertas enfermedades como la diabetes o los problemas cardiovasculares. Muchos nutricionistas y endocrinos se encargan de recordarnos lo importante que es prevenir, evitando la obesidad, manteniendo una dieta y unos hábitos saludables.

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CÓMO EVITAR LA CAÍDA DEL CABELLO EN OTOÑO

Con el cambio de estación cada año sufrimos una serie de cambios en nuestro cabello que le afectan e influyen directamente en la caída.

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FACTORES PSICOLÓGICOS QUE AFECTAN AL ENVEJECIMIENTO

Me gustaría enumerar los factores, tanto positivos como negativos, que según el escritor y doctor Deepak Chopra, favorecen o retrasan el envejecimiento.

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LA EXFOLIACIÓN, IMPRESCINDIBLE DESPUÉS DEL VERANO

Los estudios científicos han demostrado que nuestra piel, de manera natural i espontánea, se regenera cada 28 días a través de desprendimiento de las células muertas que están sobre la capa externa de la piel. Aparecen entonces nuevas células que tienen una composición más sana y fresca.