Con la llegada del verano, una de las actividades m\u00e1s recurrentes en nuestro tiempo libre es ir a la playa. La arena, el mar, el sol\u2026 estos factores, aunque no lo parezca, deterioran a nuestro cuerpo, siendo la piel, lo m\u00e1s afectado.
\n Por ello, os queremos dar algunas recomendaciones sobre las cremas solares que pod\u00e9is tomar en cuenta a la hora de aplic\u00e1roslas para tomar el sol.<\/p>\n
Para evitar las quemaduras solares es important\u00edsimo no tomar el sol en las horas de m\u00e1xima exposici\u00f3n (suelen ser entre las 12 del mediod\u00eda y las 4 de la tarde), proteger adecuadamente las zonas m\u00e1s sensibles (cabeza, cara, hombros y pies) y, sobretodo, contar con un buen protector solar.
\n El objetivo principal de cualquier crema solar es proteger la piel de las radiaciones solares, absorbi\u00e9ndolas, dispers\u00e1ndolas o reflej\u00e1ndolas. Se trata que la piel note lo menos posible las radiaciones nocivas del sol y pueda broncearse sin llegar a quemarse.<\/p>\n
En las tiendas ya podemos encontrar protectores con caracter\u00edsticas extra. Por ejemplo aquellos que adem\u00e1s de protegernos del sol, nutren e hidratan la piel. Ricos en vitamina E y C consiguen que el sol no acabe de penetrar en la piel y le aportan un extra de hidrataci\u00f3n para evitar que se seque. Tambi\u00e9n est\u00e1n los protectores con acciones reductoras. Ricos en L-Carnitina, ayudan a quemar los excesos de grasa de nuestro cuerpo mientras tomamos el sol. Tambi\u00e9n podemos mencionar, entre muchos otros, aquellos que estimulan la melanina para acelerar el bronceado o aquellos protectores resistentes al agua.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda los podemos encontrar de todos los tipos. Eso s\u00ed, es recomendable aplicarlos entre 30 minutos y 2 horas antes de la exposici\u00f3n al sol e irlos reaplicando a lo largo del d\u00eda, m\u00e1s o menos cada hora y media. Todo depender\u00e1 de las caracter\u00edsticas particulares de cada producto y marca.
\n Ahora s\u00ed, siguiendo estos consejos… \u00a1Podemos ir tranquilamente a tomar el sol!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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