Si est\u00e1s embarazada, este post te va a interesar. Durante este per\u00edodo, acostumbran a salir estr\u00edas, manchas, irritaciones y varices en la piel. Esto es debido a los cambios hormonales que se sufre durante el embarazo, por lo que es necesario cuidar mucho m\u00e1s la piel.<\/p>\n
Para cuidarla debidamente, \u00bfqu\u00e9 debemos hacer? Solamente debes seguir estos sencillos trucos:
\n En primer lugar, es necesaria una alimentaci\u00f3n adecuada para evitar un aumento de peso. C\u00f3mo bien sab\u00e9is, al ganar peso es mucho m\u00e1s f\u00e1cil que aparezcan estr\u00edas. Por eso, la dieta debe estar basada en frutas, verduras, prote\u00ednas, pescado y pollo. Estos alimentos estimulan la producci\u00f3n de nuevas fibras musculares y evitan la flacidez post-parto. Tambi\u00e9n es importante beber mucha agua para mantener la piel hidratada.<\/p>\n
Para reducir manchas se aconseja usar una crema con una Factor de Protecci\u00f3n Solar del n\u00famero 50. No vale aplicarse la crema una vez al d\u00eda: se debe ser constante. Aplic\u00e1ndola una vez cada tres horas ayudaremos a prevenir el melasma. Adem\u00e1s, se recomienda usar cremas hidratantes que ayuden a prevenir las estr\u00edas. La aplicaci\u00f3n de estas cremas debe ser de un m\u00ednimo de dos veces al d\u00eda durante todo el embarazo y de hasta seis durante el post-parto ya que las estr\u00edas tambi\u00e9n pueden aparecer a posteriori. En cuanto a \u00e9stas se refiere, en la mayor\u00eda de los casos aparecen entre el sexto y el noveno mes de embarazo en zonas como las mamas, los muslos y el abdomen. Por eso es importante intentar prevenirlas o reducirlas des de su aparici\u00f3n.<\/p>\n
Otro dato importante es que a la mayor\u00eda de las mujeres embarazadas les aparecen manchas en la piel en zonas blandas c\u00f3mo las axilas, las mamas, la cara interna de las piernas y el abdomen. Sobretodo suelen aparecer durante el primer trimestre del embarazo y las mujeres m\u00e1s morenas son las que se ven m\u00e1s afectadas. Con el embarazo tambi\u00e9n puede aparecer el melasma, conocido tambi\u00e9n como la m\u00e1scara del embarazo. \u00c9sta afecta al 75% de las mujeres por lo que es muy com\u00fan. Se trata de una hiperpigmentaci\u00f3n que aparece en la cara a partir del tercer mes de embarazo.<\/p>\n
Finalmente, debemos a\u00f1adir que pueden aparecer otros s\u00edntomas en la piel como varices, sudor, acn\u00e9, aumento de vello o p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n
Se trata de un periodo muy fr\u00e1gil para la piel pero que, siguiendo estos sencillos trucos y con el asesoramiento adecuado de un dermat\u00f3logo, podr\u00e9is volver a la normalidad en un santiam\u00e9n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Si est\u00e1s embarazada, este post te va a interesar. Durante este per\u00edodo, acostumbran a salir estr\u00edas, manchas, irritaciones y varices en la piel. Esto es debido a los cambios hormonales que se sufre durante el embarazo, por lo que es necesario cuidar mucho m\u00e1s la piel. Para cuidarla debidamente, \u00bfqu\u00e9 debemos hacer? Solamente debes seguir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-959","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"yoast_head":"\n