Con la llegada del verano, la piel sufre mucho m\u00e1s los efectos del sol. Es por eso que nos pasamos el d\u00eda detr\u00e1s de las cremas hidratantes, cremas solares… \u00bfQu\u00e9 dir\u00edais si os dij\u00e9ramos que hay una manera de cuidar la piel por la noche?<\/p>\n
La piel est\u00e1 siempre alerta incluso cuando estamos descansando. De d\u00eda, la piel est\u00e1 expuesta a muchos factores externos que ponen en marcha los distintos mecanismos que tenemos de defensa. De noche, en cambio, los mecanismos de reparaci\u00f3n y desintoxicaci\u00f3n se activan para recuperarse de las agresiones sufridas durante el d\u00eda. Adem\u00e1s, es durante este periodo cuando la piel se regenera a una velocidad m\u00e1s r\u00e1pida, por lo que podemos sacar partido de este proceso aplicando productos que ayuden a renovar la piel y reparar nuestros tejidos.<\/p>\n
Por todo esto, es importante limpiar la piel correctamente antes de irnos a dormir y aplicar un buen cosm\u00e9tico para que nos ayude a regenerar las c\u00e9lulas de la piel. Porqu\u00e9, aunque hemos dicho que por la noche hace un gran esfuerzo por s\u00ed sola, siempre es bienvenido una ayudita extra.<\/p>\n
Uno de los infalibles para mantener la salud en nuestra piel es el sue\u00f1o. Es recomendable tener, al menos, unas 8 horas diarias de sue\u00f1o. Si, de lo contrario, nos privamos a la hora de dormir, el cuerpo producir\u00e1 m\u00e1s hormonas del estr\u00e9s, las que pueden provocar inflamaciones en el cuerpo, descomposici\u00f3n del col\u00e1geno y \u00e1cido hilaur\u00f3nico… lo que, en definitiva, nos afectar\u00e1 al brillo, a la flexibilidad, a la hidrataci\u00f3n y a la luminosidad de la piel. Es posible, incluso, que aparezcan bolsas en los ojos o arrugas.<\/p>\n
En cuanto a los productos que podemos aplicarnos antes de ir a dormir est\u00e1n aquellas que promuevan el proceso de reparaci\u00f3n natural de la piel. Eso s\u00ed, antes, debemos limpiar correctamente nuestra piel para eliminar residuos medioambientales y cualquier resto de maquillaje que haya podido permanecer. Adem\u00e1s, para sacar el m\u00e1ximo partido, es recomendable que se aplique la crema una hora antes de ir a dormir. De esta manera, los principios activos se absorber\u00e1n mucho mejor.<\/p>\n
Hay muchos tipos de productos diferentes que se adecuan a los diferentes tipos de piel. \u00a1S\u00f3lo tienes que encontrar el tuyo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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