\u00bfC\u00d3MO AFECTA EL BIORRITMO DE PRIMAVERA A NUESTRA PIEL Y ORGANISMO?<\/b><\/p>\n
Nuestro organismo pasa por distintos ritmos biol\u00f3gicos<\/b>, lo que llamamos \u201cbiorritmos<\/b>\u201d. Estos van cambiando con cada estaci\u00f3n del a\u00f1o debido al paso del sol por las constelaciones y la inclinaci\u00f3n del eje de la tierra hacia esta deslumbrante estrella, que influye sobre las horas y estaciones de m\u00e1s o menos luz y energ\u00eda.<\/p>\n
Este maravilloso comportamiento de la naturaleza influye sobre nuestro estado an\u00edmico, mental, emocional, sistema inmunol\u00f3gico, funcionamiento org\u00e1nico y calidad de nuestra piel.<\/p>\n
Yvette Pons<\/i>, terapeuta con m\u00e1s de 30 a\u00f1os de experiencia en el sector de la est\u00e9tica y la salud, relaciona los biorritmos con los ritmos biol\u00f3gicos.<\/b><\/p>\n
\u00bfPero como funciona el biorritmo de primavera?<\/b><\/p>\n
El biorritmo de primavera es el de la transici\u00f3n, crecimiento, despertar y florecimiento<\/b>. Durante el invierno toda la energ\u00eda que ha permanecido aletargada para proteger al organismo y piel de las bajas temperaturas, manteniendo nuestro sistema inmunitario en condiciones para luchar contra los microorganismos y p\u00e9rdida de nutrientes, es utilizada en primavera para activar la renovaci\u00f3n celular, regeneraci\u00f3n, limpieza, y desintoxicaci\u00f3n de la sangre y \u00f3rganos<\/b>.<\/p>\n \u201cAl igual que en primavera los \u00e1rboles florecen, la piel se reactiva y prepara con toda su energ\u00eda y m\u00e1ximo esplendor para enfrentarse a las altas temperaturas del verano, la apertura del fuego interno\u201d.<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n Yvette <\/i>recalca que la piel expulsa las toxinas a trav\u00e9s de la depuraci\u00f3n de la sangre y del h\u00edgado<\/b>. La histamina de la sangre se eleva para alertar a nuestro sistema inmune y luchar contra el cambio de estaci\u00f3n que influye en los procesos fisiol\u00f3gicos que liberan al organismo y a la piel de cualquier factor que afecte a la energ\u00eda necesaria para mantener los agentes de defensa y barrera de protecci\u00f3n para la piel. De ah\u00ed ciertas alergias que afectan a muchos de los humanos, como prurito cut\u00e1neo, estornudos, picores, etc.<\/p>\n El cambio de las bajas temperaturas, al aumento de las mismas y de las horas de luz, reactivan la energ\u00eda celular para estar preparados para las altas temperaturas<\/b>.<\/p>\n Pons <\/i>destaca que el estado an\u00edmico entra en un proceso de transici\u00f3n <\/b>en el cual disminuye, hasta que esta lucha interna finaliza, y est\u00e1 preparado para el verano con toda su vitalidad.<\/p>\n Durante esta situaci\u00f3n se debilita la barrera de protecci\u00f3n de la piel <\/b>y sus funciones fisiol\u00f3gicas, l\u00edpidos, hidrataci\u00f3n, oxigenaci\u00f3n, desestabilizaci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas.<\/p>\n Los capilares sangu\u00edneos pasan de estar en vasoconstricci\u00f3n a vasodilataci\u00f3n, para poco a poco activar todos los procesos nutritivos y desintoxicantes, por lo que sufren por fragilidad. En algunos casos el estr\u00e9s aumenta durante esta estaci\u00f3n <\/b>y se eleva el cortisol afectando a la producci\u00f3n del col\u00e1geno<\/b>, as\u00ed como alteraciones en el sue\u00f1o, ansiedad, estados emocionales variables, <\/b>etc.<\/p>\n Yvette <\/i>se\u00f1ala que todos estos ritmos biol\u00f3gicos son necesarios para crecer, liberarnos, aumentar nuestro sistema inmunol\u00f3gico<\/b>, y durante esta transici\u00f3n afrontar la nueva estaci\u00f3n veraniega con energ\u00eda, optimismo, renovados y resplandecientes.<\/p>\n Algunos consejos para cuidarnos durante esta floreciente estaci\u00f3n del a\u00f1o:<\/b><\/p>\n – <\/span>El principal \u00f3rgano en la primavera es el h\u00edgado, por eso es importante tomar alimentos de hojas verdes, con sabores \u00e1cidos, no sobrecargar al h\u00edgado con bebidas alcoh\u00f3licas y alimentos demasiado procesados.<\/p>\n – <\/span>Beber agua a temperatura ambiente y en peque\u00f1os sorbos.<\/p>\n – <\/span>Ayudar a los mecanismos de depuraci\u00f3n con can\u00f3nigos, guisantes, ajo, esp\u00e1rragos, pi\u00f1a, alimentos que contengan fibra para ayudar a la limpieza del tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n – <\/span>Tomar infusiones de c\u00farcuma y hierba luisa, por su aporte \u00e1cido.<\/p>\n – <\/span>Ejercicio con moderaci\u00f3n y poco a poco ir aumentando su intensidad.<\/p>\n – <\/span>Aportar a la piel cosm\u00e9tica que favorezca su depuraci\u00f3n, oxigenarla, favorecer la barrera de protecci\u00f3n con activos altos en l\u00edpidos e hidrataci\u00f3n, exfoliarla para ayudar a la renovaci\u00f3n celular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfC\u00d3MO AFECTA EL BIORRITMO DE PRIMAVERA A NUESTRA PIEL Y ORGANISMO? Nuestro organismo pasa por distintos ritmos biol\u00f3gicos, lo que llamamos \u201cbiorritmos\u201d. Estos van cambiando con cada estaci\u00f3n del a\u00f1o debido al paso del sol por las constelaciones y la inclinaci\u00f3n del eje de la tierra hacia esta deslumbrante estrella, que influye sobre las horas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5325,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-5324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"\n\n