![\"\"](\"http:\/\/www.yvettepons.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Sol_-845x684.jpg\")
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El sol, tan beneficioso y da\u00f1ino a la vez<\/strong>. Imprescindible para sintetizar la vitamina D que nuestro cuerpo necesita, para mejorar nuestro sistema inmunol\u00f3gico e incidir positivamente en nuestro estado de \u00e1nimo, pero perjudicial en exceso. Con la llegada del verano y el buen tiempo, la exposici\u00f3n solar aumenta, y con ello sus beneficios pero tambi\u00e9n sus peligros.<\/strong><\/p>\n Los medios y la continua informaci\u00f3n que recibimos nos ayuda cada d\u00eda a ser m\u00e1s conscientes de lo perjudicial que puede llegar a ser la exposici\u00f3n solar cuando lo hacemos sin la adecuada protecci\u00f3n.\u00a0<\/span>Pero hay que tener en cuenta que el sol no se toma \u00fanicamente en la playa, en los d\u00edas de verano o vacaciones. El sol nos afecta durante todo el a\u00f1o<\/strong>, con mayor o menor intensidad, sobretodo en las partes\u00a0<\/span>m\u00e1s sensibles de nuestro cuerpo y que carecen de protecci\u00f3n: el rostro, las manos y los brazos.<\/p>\n Los<\/b><\/span>\u00a0efectos nocivos de la exposici\u00f3n solar<\/b><\/span><\/p>\n Dermat\u00f3logos reconocidos han aportado datos muy interesantes en relaci\u00f3n a este riesgo, detallando los efectos nocivos de la exposici\u00f3n solar:<\/p>\n Por todo ello, es de vital importancia incorporar la protecci\u00f3n solar en nuestra rutina diaria para cuidar nuestra salud y evitar el envejecimiento prematuro de nuestra piel<\/strong>. Pero, \u00bfsabes c\u00f3mo escoger la protecci\u00f3n solar adecuada?<\/span><\/p>\n \u00bf<\/b><\/span>C\u00f3mo elegir la protecci\u00f3n solar adecuada?<\/b><\/span><\/p>\n Cada persona tiene unas caracter\u00edsticas diferentes que la hacen \u00fanica. En cuanto a la piel, hay consenso en diferenciar los tipos de piel en 6 tipolog\u00edas diferentes:<\/span><\/p>\n Pieles tipo 1:\u00a0<\/strong>Personas con la piel muy clara, generalmente con numerosas pecas o lunares. Pueden tener los ojos azules o claros y el cabello rubio o pelirrojo. No se pueden exponer al sol sin protecci\u00f3n porque se queman. Estas personas siempre deben usar el factor de protecci\u00f3n m\u00e1ximo, 50 SFP y vigilar especialmente las zonas m\u00e1s sensibles.<\/span><\/p>\n Pieles tipo 2:\u00a0<\/strong>Personas con cabello rubio o casta\u00f1o claro u oscuro, con la piel clara que se queman con facilidad y cuya piel tarda mucho en broncearse. Tambi\u00e9n se recomienda un factor de protecci\u00f3n alto que no baje nunca del 30 SFP.<\/span><\/p>\n Pieles tipo 3:<\/strong>\u00a0Tienen la piel ligeramente oscura, un poco m\u00e1s resistente al sol que las anteriores aunque tambi\u00e9n se quema si su exposici\u00f3n al sol es prolongada. Puede adquirir un tono bronceado en verano pero debe tener precauci\u00f3n y utilizar un factor de protecci\u00f3n mayor de 20.<\/span><\/p>\n Pieles tipo 4:<\/strong>\u00a0Aunque no est\u00e9n bronceadas las personas con este tipo de piel ya tienen una base ligeramente oscura. Suelen tener el cabello y los ojos entre casta\u00f1os y negros. Su piel se pigmenta con facilidad y aunque pueden usar un factor de protecci\u00f3n bajo, deber\u00e1n aumentarlo s\u00ed van a exponerse al sol de forma prolongada.<\/span><\/p>\n Pieles tipo 5:<\/strong>\u00a0<\/span>Suelen ser personas de Oriente Pr\u00f3ximo, norte de \u00c1frica o \u00c1sia. Su piel es oscura y pr\u00e1cticamente nunca se queman. Pueden usar un factor de protecci\u00f3n de menos de 10, pero s\u00ed van a estar expuestos al sol durante un tiempo prolongado deber\u00e1n aumentar dicho factor a un m\u00ednimo de 30.<\/span><\/p>\n Pieles tipo 6:\u00a0<\/strong>La piel negra caracter\u00edstica de India, \u00c1frica\u00a0 <\/span>o Australia, no se suele quemar y necesita unos cuidados m\u00ednimos frente al sol. Usando una crema con un factor bajo ya estar\u00e1 protegida.<\/span><\/p>\n En beb\u00e9s y ni\u00f1os:<\/strong>\u00a0<\/b><\/span>Se recomienda que antes de los tres a\u00f1os los beb\u00e9s no tomen el sol bajo ning\u00fan concepto. Su piel a\u00fan est\u00e1 en desarrollo por lo que es altamente sensible y est\u00e1 expuesta a los efectos da\u00f1inos del sol incluso usando protecci\u00f3n. A partir de los 3 a\u00f1os, hay que tener especial precauci\u00f3n y utilizar siempre el factor m\u00e1s alto 50, utilizando cremas \u201cefecto pantalla\u201d junto a otras medidas como las gorras o sombreros y las gafas de sol. Aplicar cada dos horas la protecci\u00f3n y evitar las horas de mayor radiaci\u00f3n entre las 12 y las 16.<\/span><\/p>\n En el Institut Yvette Pons te ayudamos a descubrir cual es tu tipo de piel para encontrar la protecci\u00f3n solar que mejor se adapta a ti. Una protecci\u00f3n solar con la que te sientas totalmente a gusto, para que la incorpores a diario en tu rutina de belleza, para que te protejas\u00a0durante todo el a\u00f1o y, en especial, en verano. <\/b><\/span><\/p>\n Este verano y siempre, disfruta de todos los beneficios del sol <3\u00a0\u00a0<\/strong><\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El sol, tan beneficioso y da\u00f1ino a la vez. 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