{"id":3576,"date":"2018-10-19T10:02:50","date_gmt":"2018-10-19T10:02:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yvettepons.com\/noticias\/?p=3576"},"modified":"2019-11-28T16:36:20","modified_gmt":"2019-11-28T16:36:20","slug":"evitar-la-caida-del-cabello-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yvettepons.com\/noticias\/evitar-la-caida-del-cabello-otono\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO EVITAR LA CA\u00cdDA DEL CABELLO EN OTO\u00d1O"},"content":{"rendered":"
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C\u00d3MO EVITAR LA CA\u00cdDA DEL CABELLO EN OTO\u00d1O<\/h4>
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Con el cambio de estaci\u00f3n cada a\u00f1o sufrimos una serie de cambios en nuestro cabello que le afectan e influyen directamente en la ca\u00edda.<\/span><\/p>\n

El verano es una \u00e9poca en que casi todos hemos estado disfrutando de las piscinas, el sol y el mar. Estos factores externos da\u00f1an nuestro pelo y cuero cabelludo y por todo ello en oto\u00f1o se inicia un proceso natural de regeneraci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

El problema es que a veces esta regeneraci\u00f3n nos puede asustar ya que en oto\u00f1o se suele triplicar la ca\u00edda habitual del pelo. Adem\u00e1s lo expertos aseguran que en esta estaci\u00f3n suele crecer menos cantidad y no luce con la misma luminosidad que en otras \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/span><\/p>\n

Por eso es muy recomendable adquirir una serie de rutinas o h\u00e1bitos para evitar que la ca\u00edda de cabello en oto\u00f1o sea desmesurada.<\/span><\/p>\n


\n Si queremos ver nuestro cabello sano, abundante e igual de luminoso que el resto del a\u00f1o hemos de empezar con una buena hidrataci\u00f3n<\/b>.<\/span><\/p>\n

Usar una mascarilla reparadora e hidratante una vez por semana es b\u00e1sico para recuperar el cabello castigado tras el verano.<\/span><\/p>\n

Otro gran consejo que evitar\u00e1 la ca\u00edda excesiva, es el cuidar nuestra alimentaci\u00f3n y evitar los t\u00f3xicos como el tabaco y el alcohol.<\/b> Aprovechando los alimentos t\u00edpicos de oto\u00f1o los cuales nos aportan valiosos nutrientes y vitaminas hemos de conseguir un equilibrio en nuestra alimentaci\u00f3n. Comer frutas, verduras y prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico nos ayudar\u00e1 a mantener saludable todo nuestro organismo.<\/span><\/p>\n

Evitaremos tambi\u00e9n el estr\u00e9s<\/b>. Empezar el oto\u00f1o con ansiedad y nerviosismo va a provocar que nuestro pelo caiga con mayor intensidad. Es imprescindible buscar momentos de relajaci\u00f3n durante el d\u00eda, espacios de tranquilidad que nos ayuden a evitar las situaciones estresantes que, en ocasiones, nos desbordan. Practicar deporte tambi\u00e9n es una muy buena opci\u00f3n para generar dopamina, endorfinas y serotonina, las hormonas que compensan fisiol\u00f3gicamente el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

En cuanto al cuidado real del cabello hemos de tener en cuenta que el calor<\/b>, que desprende el secador y las planchas, tan necesarias en oto\u00f1o debido a el fr\u00edo y la humedad, es un gran enemigo de la salud capilar.<\/b><\/span><\/p>\n

Como va a ser muy dif\u00edcil no utilizarlos, es bueno prevenir antes los da\u00f1os con un protector t\u00e9rmico para el pelo, el cual crea una protecci\u00f3n que reduce los efectos nocivos.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo os recomendamos que cuando os pein\u00e9is escoj\u00e1is llevar el cabello suelto<\/strong> antes que complicados recogidos que pongan en tensi\u00f3n al pelo durante demasiadas horas, factor que lo estropea y debilita. <\/span><\/p>\n

Cuidar el pelo es sencillo y dedicarle tiempo muy recomendable. Siguiendo estas sencillas recomendaciones seguro que la ca\u00edda del cabello no ser\u00e1 una preocupaci\u00f3n para ti durante el oto\u00f1o.<\/span><\/p>\n

A\u00fan as\u00ed, si notas que tu pelo ha perdido mucha densidad en los \u00faltimo meses, no dejes de consultarlo con un especialista que detectar\u00e1 seguro cuales pueden ser las causas recomend\u00e1ndote alg\u00fan tratamiento m\u00e1s intensivo y directo para solucionar el problema.<\/span><\/p>\n<\/div><\/section>\n

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