![\"\"](\"http:\/\/noticias.esteticayvettepons.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/papaya.jpg\" "\\"Papaya\\"")
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A Iberoam\u00e8rica hi ha un dit que diu que \u201cuna papaia al dia mant\u00e9 al doctor en la llunyania\u201d.
\nFruita especialment valorada per les seves qualitats nutricionals i les seves notables propietats terap\u00e8utiques.
\n\u00c9s una excel?lent font de vitamina C, aporta alguns dels minerals m\u00e9s necessaris per l\u2019organisme, millora la digesti\u00f3, alcalinitza el cos, col?labora en l\u2019eliminaci\u00f3 dels greixos i ajuda a pal?liar els s\u00edndromes d\u2019algunes infermetats degeneratives, actua com antiinflamatori, activa la circulaci\u00f3 sangu\u00ednia i \u00e9s un cicatritzant natural, entre altres qualitats.<\/p>\n
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Molt rica en aigua (86,8%) i carbohidrats (12,18%) \u201dla majoria sucres simples\u201d, cont\u00e9 tamb\u00e9 moltes vitamines:
\n-La Provitamina A: Molt beneficiosa per la pell, el cabell, les ungles, la vista i el bon funcionament del sistema immune (en m\u00e9s proporci\u00f3 que les pastanagues)
\n-Vitamines B1, B3 i B6: Ajuden a netejar les toxines de la sang.
\n-Vitamina C: T\u00e9 m\u00e9s quantitat que les taronges, aranges o llimones, per aix\u00f2 es recomana per preveure refredats, estats gripals, bronquials i pulmonars. De fet els experts consideren que mitja papaia cobreix la quantitat m\u00ednima de vitamina C que necessita un adult a diari.<\/p>\n
En quant als minerals cont\u00e9 alguns dels m\u00e9s necessaris com el calci, el ferro, el magnesi, el f\u00f2sfor i el potassi (aquest mineral el cont\u00e9 en gran quantitat). Idoni per preveure accidents cardiovasculars, malalties degeneratives, malalties mentals, i fins i tot c\u00e0ncer, a m\u00e9s de protegir la pell dels danys produ\u00efts pel sol.
\nEl seu contingut cal\u00f2ric \u00e9s baix: mitja papaia aporta tant sols 70 calories.
\nComparativament, 100 gr. de papaia cont\u00e9 set vegades menys calories que la mateixa quantitat de pl\u00e0tan. I si afegim que cont\u00e9 menys d\u2019un 0,1% de greix, que produeix una r\u00e0pida sensaci\u00f3 de sacietat i que t\u00e9 un efecte laxant, entenem perqu\u00e8 se\u2019l considera element ideal per moltes dietes d\u2019aprimament.
\nDiversos investigadors, consideren que la papa\u00efna \u00e9s un efica\u00e7 estimulant digestiu, un potent antiinflamatori i que t\u00e9 propietats analg\u00e8siques.
\nDe fet en EEUU el seu \u00fas ha sigut aprovat per calmar el dolor. En concret s\u2019utilitza la quimopapa\u00efna, que s\u2019extreu de la papa\u00efna, que mitjan\u00e7ant injeccions intradiscals, eliminar el dolor provocat per les h\u00e8rnies.
\nEn Am\u00e8rica del Nord m\u00e9s de 30 especialistes ho estan utilitzant de forma habitual.
\n\u00c9s una fruita que r\u00e0pidament alcalinitza l\u2019organisme i per aix\u00f2 \u00e9s \u00fatil per multitud de patologies, c\u00e0ncer incl\u00f2s. A m\u00e9s activa l\u2019hormona de creixement, molt important per rejovenir les c\u00e8l?lules.<\/p>\n
Indicacions de la papaia<\/strong> Com escullir una bona papaia?<\/strong> ………………………………………………………………………………………………………..<\/span><\/p>\n En Iberoam\u00e9rica hay un dicho que dice que \u201cuna papaya al d\u00eda mantiene alejado al doctor\u201d.<\/span> Muy rica en agua (86,8%) y carbohidratos (12,18%) \u00abla mayor\u00eda az\u00facares simples\u201d, contiene tambi\u00e9n muchas vitaminas:<\/span> En cuanto a los minerales contiene algunos de los m\u00e1s necesarios, como el calcio, el hierro, el magnesio, el f\u00f3sforo y el potasio (este mineral lo contiene en gran cantidad). Idonea para prevenir accidentes cardiovasculares, enfermedades degenerativas, enfermedades mentales, incluso el c\u00e1ncer, a dem\u00e1s de proteger la piel de los da\u00f1os producidos por el sol.<\/span> Indicaciones de la papaya<\/strong><\/span> \u00bfC\u00f3mo escoger una buena papaya?<\/strong><\/span> A Iberoam\u00e8rica hi ha un dit que diu que \u201cuna papaia al dia mant\u00e9 al doctor en la llunyania\u201d. Fruita especialment valorada per les seves qualitats nutricionals i les seves notables propietats terap\u00e8utiques. \u00c9s una excel?lent font de vitamina C, aporta alguns dels minerals m\u00e9s necessaris per l\u2019organisme, millora la digesti\u00f3, alcalinitza el cos, col?labora […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,1],"tags":[64,76,77,88,125,126],"class_list":["post-268","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","category-sin-categoria","tag-alimentacio-i-dietas","tag-consejos","tag-consells","tag-medicina-natural","tag-papaia","tag-papaya"],"yoast_head":"\n
\nAcides d\u2019est\u00f3mac. Amigdalitis. An\u00e8mia ferrop\u00e8nica. Colesterol. Colitis. Colon irritable. Crisis de taquic\u00e0rdia. Diabetis. Diarrea. Dift\u00e8ria. Digestions pesades. \u00c8czemes. Estrenyiment. F\u00edstules. Gastritis. Gota. Hematomes. Ferides infectades. H\u00e8rnia de hiat. Inflamacions. Insufici\u00e8ncia card\u00edaca. Par\u00e0sits intestinals. Parkinson. Psoriasi. Cremades. Sobrep\u00e8s. Berrugues.<\/strong><\/p>\n
\nAmb el tacte m\u00e9s que amb la vista. La polpa ha de cedir lleugerament al pressionar la pe\u00e7a de fruita. Si \u00e9s massa madura gran part de la papa\u00efna es perd, per\u00f2 tampoc ha de ser molt verda. Si no trobes papaia al mercat, avui en dia es comercialitza en forma de c\u00e0psules i pastilles.<\/p>\n
\n Fruta especialmente valorada per sus cualidades nutricionales y sus notables propiedades terap\u00e9uticas.<\/span>
\n Es una excelente fuente de vitamina C, aporta algunos de los minerales m\u00e1s necesarios para el organismo, mejora la digesti\u00f3n, alcaliniza el cuerpo, colabora en la eliminaci\u00f3n de las grasas y ayuda a paliar los s\u00edndromas de algunas enfermedades degenerativas, act\u00faa como antiinflamatorio, activa la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y es un cicatrizante natural, entre otras cualidades.<\/span><\/p>\n
\n -La Provitamina A: Muy beneficiosa para la piel, el cabello, las u\u00f1as, la vista y el buen funcionamento del sistema inmune (en mayor proporci\u00f3n que las zanahorias).<\/span>
\n -Vitaminas B1, B3 y B6: Ayudan a limpiar las toxinas de la sangre.<\/span>
\n -Vitamina C: Tiene m\u00e1s cantidad que las naranajas, pomelos o limones, por eso se recomienda para prevenir resfriados, estados gripales, bronquiales y pulmonares. De hecho los expertos consideran que media papaya cubre la cantidad m\u00ednima de vitamina C que necesita un adulto a diario.<\/span><\/p>\n
\n Su contenido cal\u00f3rico es bajo: media papaya aporta tan solo 70 calor\u00edas.<\/span>
\n Comparativamente, 100 gr. de papaya contiene siete veces menos calor\u00edas que la misma cantidad de pl\u00e1tano. Y si sumamos que contiene menos de un 0,1% de grasa, que produce una r\u00e1pida sensaci\u00f3n de saciedad y que tiene un efecto laxante, entendemos por qu\u00e9 se la considera elemento ideal para muchas dietas de adelgazamiento.<\/span>
\n Numerosos investigadores, consideran que la papa\u00efna es un eficaz estimulante digestivo, un potente antiinflamatorio y que tiene propiedades analg\u00e9sicas.<\/span>
\n De hecho, en EEUU su uso ha sido aprobado para calmar el dolor. En concreto se utiliza la quimopapa\u00efna, que se extrae de la papa\u00efna, y mediante inyecciones intradiscales, eliminar as\u00ed el dolor provocado por las hernias.<\/span>
\n En Am\u00e9rica del Norte m\u00e1s de 30 especialistas lo est\u00e1n utilizando de forma habitual.<\/span>
\n Es una fruta que r\u00e1pidamente alcaliniza el organismo y por eso es \u00fatil para multitud de patolog\u00edas, c\u00e1ncer incluido. Adem\u00e1s activa la hormona de crecimiento, muy importante para rejuvenecer las c\u00e9lulas.<\/span><\/p>\n
\n Acidez de est\u00f3mago. Amigdalitis. Anemia ferrop\u00e9nica. Colesterol. Colitis. Colon irritable. Crisis de taquicardia. Diabetes. Diarrea. Difteria. Digestiones pesadas. Excemas. Estre\u00f1imiento. F\u00edstulas. Gastritis. Gota. Hematomas. Heridas infectadas. Hernia de hiato. Inflamaciones. Insuficiencia card\u00edaca. Par\u00e1sitos intestinales. Parkinson. Psoriasis. Quemaduras. Sobrepeso. Berrugas.<\/strong><\/span><\/p>\n
\n Con el tacto m\u00e1s que con la vista. La pulpa ha de ceder ligeramente al presionar la pieza de fruta. Si est\u00e1 demasiado madura gran parte de la papa\u00efna se pierde, pero tampoco ha de estar muy verde. Si no encuentras papaya en el mercado, hoy en d\u00eda se comercializa en forma de c\u00e1psulas y pastillas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"