En el periodo de vacaciones que acabamos de disfrutar hemos podido comprobar como el sol va adquirendo protagonismo y como anuncia que ya queda relativamente poco para entrar en la estaci\u00f3n estival.<\/p>\n
Algunos atrevidos incluso ya se han acercado a la playa a poner a prueba su piel tantos meses escondida tras las ropas. Es imprescindible empezar entonces a extremar las precauciones para evitar las lesiones comunes que el sol puede producir en nuestra delicada capa d\u00e9rmica. En esta \u00e9poca primaveral y en los primeros meses de verano es bastante com\u00fan que se d\u00e9 un fen\u00f3meno llamado alergia al sol, que a pesar de no ser una alergia en toda regla si que presenta una sintomatolog\u00eda que puede tener otras reacciones al\u00e9rgicas verdaderas.<\/p>\n
Si eres de las que se pueden pasar horas tomando el sol…..<\/strong><\/p>\n Deber\u00edas conocer los peligros que este h\u00e1bito supone para tu salud. Siempre que algo se hace en exceso puede suponer un riesgo, por ello es importante ser consciente y tomar las precauciones necesarias para minimizar dicho riesgo evitando complicaciones futuras como el melanoma. Tambi\u00e9n la denominada alergia al sol, o erupci\u00f3n polimorfa lum\u00ednica (EPL<\/u>), suele producirse tras largas exposiciones a piel descubierta y\u00a0estos<\/u>\u00a0suelen ser los primeros s\u00edntomas:<\/p>\n \u00a0\u00a0 – Aparici\u00f3n de lesiones en la piel tras la exposici\u00f3n directa a los rayos ultravioletas (UVA o UVB), unas pocas horas o varios d\u00edas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n solar. \u00a0<\/p>\n Cuidados para proteger la piel del sol<\/strong><\/p>\n Si hemos observado alguno de los anteriores s\u00edntomas o tenemos la piel seca, irritada o incluso con alguna peque\u00f1a herida, evitaremos completamente la exposici\u00f3n solar<\/strong>, ya que el no tener la piel en condiciones para afrontar el efecto de los rayos ultravioletas puede conducirnos al empeoramiento de los s\u00edntomas.<\/p>\n Otro de los cuidados b\u00e1sicos es el utilizar un protector solar de calidad, con un factor de protecci\u00f3n elevado<\/strong> que realmente cumpla su funci\u00f3n de barrera. Tanto para estar en la playa, como en nuestro d\u00eda a d\u00eda ya que yendo por la calle nos da el sol en el rostro, los brazos, las piernas, el escote….zonas sensibles que no debemos descuidar.<\/p>\n Hay que ser tambi\u00e9n conscientes de que no podemos empezara enfrentarnos al sol de una forma excesiva. Por lo que si vamos a la playa no podemos estar desde el primer d\u00eda ya unas horas tomando el sol, deberemos adaptarnos a los rayos de una forma progresiva<\/strong> y controlada para darle la opci\u00f3n a nuestra piel de ir ajustando sus recursos naturales de protecci\u00f3n. Si tenemos una piel sensible, clara o muy clara, que se quema con facilidad, y por tanto, propensa a padecer una alergia al sol, ser\u00e1 necesario extremar las precauciones m\u00e1s all\u00e1 del simple protector solar. Para este fin cubriremos nuestro cuerpo y zonas sensibles<\/strong> con ropas frescas de algod\u00f3n que no nos dar\u00e1n un excesivo calor y nos evitar\u00e1n los tan indeseables s\u00edntomas. Tambi\u00e9n usaremos un sombrero o gorra que nos protegera el rostro , el cabello y la cabeza.<\/p>\n Ya terminado con los consejos para proteger la piel de los rayos solares no nos queremos olvidar de explicaros lo importante que es evitar el uso de perfumes, desodorantes y cosm\u00e9ticos<\/strong> cuando nuestra intenci\u00f3n sea pasar un rato en la playa o tomando el sol. La mayor\u00eda de estos productos tienen un elevado porcentaje de alcohol que nos producir\u00e1 irritaci\u00f3n y propiciar\u00e1 el hecho de que se den quemaduras indeseadas.<\/p>\n En \u00faltimo lugar, aunque parezca algo obvio, es important\u00edsimo ir al m\u00e9dico en el caso de que detectemos alguno de los s\u00edntomas de la alergia al sol<\/strong> en nuestro cuerpo. Al ser lesiones con distintos grados de afectaci\u00f3n, muchas de ellas desaparecen con el tiempo. Y por este motivo mucha gente le resta importancia o se administran ellas mismas el tratamiento. Como no sabemos, la mayor\u00eda de personas, la gravedad de de nuestros s\u00edntomas ni conocemos cu\u00e1l va ser su evoluci\u00f3n es necesario ir a un especialista para que eval\u00fae dichas lesiones y recomiende el tratamiento m\u00e1s adecuado y realice un seguimento impidiendo que algo que en un principio puede ser leve se convierta en algo m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En el periodo de vacaciones que acabamos de disfrutar hemos podido comprobar como el sol va adquirendo protagonismo y como anuncia que ya queda relativamente poco para entrar en la estaci\u00f3n estival. Algunos atrevidos incluso ya se han acercado a la playa a poner a prueba su piel tantos meses escondida tras las ropas. Es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[176],"tags":[],"class_list":["post-2574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receptes-y-consells"],"yoast_head":"\n
\n \u00a0\u00a0 –\u00a0 Picor, dolor y enrojecimiento de la piel en las zonas corporales que han sido expuestas
\n \u00a0\u00a0 – Las lesiones son totalmente variables en funci\u00f3n de cada caso pero suelen ser p\u00e1pulas (de menos de un cent\u00edmetro), papuloves\u00edculas ( similares a las p\u00e1pulas pero con peque\u00f1as ampollas), placas ( de un mayor\u00a0\u00a0\u00a0 tama\u00f1o) o lesiones eritematosas multiformes ( lesiones enrojecidas de tama\u00f1os y formas variables)
\n \u00a0\u00a0 – En algunos casos, no muy comunes, puede aparecer dolor de cabeza, n\u00e1useas o escalofr\u00edos
\n \u00a0\u00a0 – La aparici\u00f3n de una\u00a0EPL<\/u>\u00a0puede ser un s\u00edntoma de una enfermedad autoinmune<\/p>\n
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