Cuando nos damos cuenta de que tenemos varices es imprescindible acudir a los especialistas en Angiolog\u00eda y Cirug\u00eda Vascular, quienes est\u00e1n capacitados para abordar de forma correcta el tratamiento de esta dolencia.<\/p>\n
Normalmente las varices son la primera expresi\u00f3n visible de una alteraci\u00f3n en la circulaci\u00f3n venosa. Seg\u00fan su gravedad puede tener una sintomatolog\u00eda distinta, pudiendo llegar a ser una afecci\u00f3n cr\u00f3nica y grave. En Espa\u00f1a se calcula que aproximadamente 2.500.000 personas tienen varices y reciben tratamientos quir\u00fargicos para solventar su problem\u00e1tica.<\/p>\n
La circulaci\u00f3n venosa se puede ver alterada cuando el retorno de la sangre hacia el coraz\u00f3n no se est\u00e1 realizando de forma eficaz debido a una alteraci\u00f3n de las v\u00e1lvulas venosas, que al perder su funcionalidad, provocan una acumulaci\u00f3n de sangre en la vena y por consiguiente una dilataci\u00f3n excesiva. Normalmente se desarrollan en los miembros inferiores pudi\u00e9ndose dar tambi\u00e9n en otras zonas corporales.<\/p>\n
Siendo m\u00faltiples los factores de riesgo para llegar a padecer esta dolencia, tales como:<\/p>\n
La obesidad, el sedentarismo, los h\u00e1bitos t\u00f3xicos como el tabaco, la hipercolesterolemia, los anticonceptivos, los antecedentes familiares\u2026.<\/p>\n
Son tambi\u00e9n numerosas las medidas preventivas que los especialistas recomiendan para favorecer la no aparici\u00f3n o retrasar la evoluci\u00f3n de las varices y sus complicaciones.<\/p>\n
Realmente f\u00e1ciles de llevar a cabo por cualquier persona, las medidas de las que hablamos consisten en mantener la piel limpia e hidratada, evitar una exposici\u00f3n prolongada ante altas temperaturas, ya sea durante la exposici\u00f3n solar, los largos ba\u00f1os con agua caliente, las saunas o ba\u00f1os de vapor, etc\u2026Favoreciendo en cambio la vasoconstricci\u00f3n con el fr\u00edo, pudiendo realizar duchas de agua fr\u00eda desde los pies hac\u00eda los muslos, as\u00ed como los masajes que incrementar\u00e1n el retorno venoso gracias al uso de geles o cremas espec\u00edficas para esta afectaci\u00f3n.<\/p>\n
\nEn cuanto a las recomendaciones que se refieren a la alimentaci\u00f3n quisi\u00e9ramos destacar el poder alimentarse de forma saludable, controlando el exceso de peso como posible desencadenante, el enriquecer nuestra dieta con fibra natural proveniente de los frutos secos, las legumbres, los cereales integrales, para evitar el estre\u00f1imiento.<\/p>\n
Factor clave tambi\u00e9n el beber el agua suficiente para aportar fluidez a la sangre, el consumir alimentos antioxidantes y buscar el potasio que nos aportan alimentos como el pl\u00e1tano o la levadura de cerveza, entre otras muchas opciones que contempla una \u00f3ptima nutrici\u00f3n de nuestro cuerpo.<\/p>\n
Muchas de las personas que sufren con las varices son personas que por su trabajo deben pasar muchas horas de pie o tambi\u00e9n en el lado opuesto hay quienes el sedentarismo se ha instalado en sus vidas.\u00a0 Se aconseja que estos dos extremos sean compensados realizando un m\u00ednimo de 30 minutos al d\u00eda de ejercicios moderados como el caminar, subir escaleras, nadar\u2026 Si estas en el caso de que debes estar de pie muchas horas en tu jornada ser\u00eda recomendable realizar en periodos frecuentes, en la medida de lo posible, ejercicios que activen la musculatura de las piernas, caminar de puntillas, sobre los talones, realizar peque\u00f1as flexiones y giros, estimular los dedos de los pies, etc.. Tambi\u00e9n es muy adecuado en los momentos de descanso, mantener durante un rato los pies elevados para favorecer el retorno venoso.<\/p>\n
Existen diferentes grados de afectaci\u00f3n de las varices y por ello podemos decir que en un n\u00famero determinado de casos se podr\u00e1n controlar y resultaran ser nada m\u00e1s un problema est\u00e9tico, sobre el cual se ha trabajado mucho para poder ofrecer los mejores tratamientos llegando a eliminar por completo su manifestaci\u00f3n sin tener que pasar por el quir\u00f3fano.<\/p>\n
Tratamientos con microespuma esclerosante, l\u00e1ser\/ fotoesclerosis, o radiofrecuencia, son algunas de las opciones que podemos encontrar para solventar el problema est\u00e9tico de las varices. Conseguir unas piernas bonitas es posible, siguiendo las recomendaciones de prevenci\u00f3n y asesor\u00e1ndonos por los mejores profesionales que nos orientar\u00e1n en cu\u00e1l es el mejor tratamiento ajustado a nuestras necesidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando nos damos cuenta de que tenemos varices es imprescindible acudir a los especialistas en Angiolog\u00eda y Cirug\u00eda Vascular, quienes est\u00e1n capacitados para abordar de forma correcta el tratamiento de esta dolencia. Normalmente las varices son la primera expresi\u00f3n visible de una alteraci\u00f3n en la circulaci\u00f3n venosa. Seg\u00fan su gravedad puede tener una sintomatolog\u00eda distinta, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,176,29,51],"tags":[],"class_list":["post-1739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentacio-i-dietes","category-receptes-y-consells","category-salud","category-tractaments"],"yoast_head":"\n