{"id":1693,"date":"2016-08-08T11:15:59","date_gmt":"2016-08-08T11:15:59","guid":{"rendered":"http:\/\/yvettepons.com\/noticias\/?p=1693"},"modified":"2019-11-28T15:53:51","modified_gmt":"2019-11-28T15:53:51","slug":"1693","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yvettepons.com\/noticias\/1693\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de las arrugas en el cuello y el escote"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Las zonas corporales del cuello y el escote tienen una caracter\u00edstica com\u00fan, su epidermis es especialmente delgada por lo que los signos de envejecimiento como por ejemplo las arrugas, la flacidez, la sequedad y los surcos, sean m\u00e1s visibles y pronunciados que por ejemplo en el rostro.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente la mayor\u00eda de mujeres tratan de cuidar la piel del rostro en sus rutinas diarias de belleza, descuidando estas zonas, tambi\u00e9n visibles, del cuello y el escote.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Realizando una serie de cambios en estas rutinas se podr\u00eda prevenir en gran medida la aparici\u00f3n de estos molestos signos en la epidermis, a continuaci\u00f3n los detallamos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Acu\u00e9rdate de tu cuello y escote siempre que cuides el rostro<\/strong>: Cuando estamos tratando uno se deber\u00eda cuidar de igual manera el otro, utilizando y aplicando los mismos productos como pueden ser el t\u00f3nico, el s\u00e9rum, la crema hidratante, las mascarillas e incluso los exfoliantes. Todos estos cuidados ayudar\u00e1n a que la piel del cuello se mantenga en las mejores condiciones y se vea protegida de las arrugas. Utiliza productos cosm\u00e9ticos que contengan activos antioxidantes que combaten los radicales libres, ya que estos son los principales causantes del envejecimiento prematuro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Siempre hidratado<\/strong>: En las zonas de las que estamos hablando hay un menor n\u00famero de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas en comparaci\u00f3n con el rostro, por tanto hay un mayor riesgo de sufrir sequedad e irritaci\u00f3n. Incluyendo el cuello y el escote en la rutina de hidrataci\u00f3n diaria, por la ma\u00f1ana y por la noche, lograremos una piel m\u00e1s tersa, el\u00e1stica y flexible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Protegernos del sol:<\/strong> Parece repetitivo porque es en lo que m\u00e1s se insiste en muchos de los consejos de belleza pero es que es realmente importante tenerlo muy en cuenta. Proteger toda la piel que est\u00e1 expuesta a los rayos UVA y UVB es necesario para prevenir todo tipo de da\u00f1os como quemaduras, arrugas, manchas, etc..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Escoge un buen producto que realmente sea eficaz en su cometido. En el d\u00eda a d\u00eda el FPS de 30 es quiz\u00e1s suficiente para la mayor\u00eda de personas, si vas a exponerte al sol durante varias horas necesitar\u00e1s mayor protecci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Escoge tu posici\u00f3n para dormir: <\/strong>Este es un simple consejo que para ciertas personas puede ser dif\u00edcil de seguir, ya que una suele dormir en la posici\u00f3n en la que se siente m\u00e1s c\u00f3moda. Lo m\u00e1s recomendable para prevenir las arrugas en el cuello y el escote es dormir en dec\u00fabito supino, es decir, mirando hacia arriba con la espalda totalmente apoyada en el colch\u00f3n. En la posici\u00f3n de lado se producen una serie de pliegues que en un futuro conformar\u00e1n las posibles arrugas. Existen almohadas e incluso ropa interior que protegen estas zonas al dormir, pero es quiz\u00e1s m\u00e1s eficaz modificar la posici\u00f3n para dormir el mayor tiempo posible boca arriba.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Consciencia corporal: <\/strong>Intenta durante la mayor parte del d\u00eda ser consciente que posiciones adopta tu cuerpo y de cu\u00e1les quiz\u00e1s est\u00e1s abusando. Se suele pasar muchas horas mirando hacia abajo, ya sea por ver el m\u00f3vil o el ordenador. El hecho de repetir movimientos o mantenernos mucho rato en ciertas posiciones que provocan los pliegues en la piel, favorece que las arrugas de marquen de una forma m\u00e1s intensa y empeorar\u00e1n las condiciones de la piel. Intenta levantar la cabeza, estirar el cuello e ir cambiando de posici\u00f3n durante el d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos consejos sencillos juegan un papel importante para prevenir las arrugas en la zona del cuello y el escote as\u00ed como para mejorar nuestra apariencia y bienestar. Hemos de valorar que con tan s\u00f3lo unos pocos minutos diarios dedicados a nutrir la piel y a ser conscientes de lo que puede perjudicarla nos permitir\u00e1n disfrutar de unos resultados por muchos a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las zonas corporales del cuello y el escote tienen una caracter\u00edstica com\u00fan, su epidermis es especialmente delgada por lo que los signos de envejecimiento como por ejemplo las arrugas, la flacidez, la sequedad y los surcos, sean m\u00e1s visibles y pronunciados que por ejemplo en el rostro. 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