El novedoso sistema de activaci\u00f3n muscular debe su \u00e9xito, en parte, a la estudiada colocaci\u00f3n de los electrodos. Estrat\u00e9gicamente colocados en diferentes m\u00fasculos del cuerpo llegan a tonificar zonas dif\u00edciles, uni\u00e9ndole a esto el trabajo cardiovascular, siempre bajo supervisi\u00f3n y personalizaci\u00f3n de un experto y el poco tiempo que requiere de dedicaci\u00f3n ( 20 minutos)\u2026 \u00bfEs o no una muy buena opci\u00f3n de entrenamiento?<\/p>\n
Tras ver la aceptaci\u00f3n que est\u00e1 teniendo en nuestro pa\u00eds, la respuesta es un contundente\u2026SI.<\/p>\n
Puede que algunas personas tengan cierta desconfianza ya que para ello se utiliza la electricidad, pero son muchos los expertos en medicina y est\u00e9tica los que aseguran que la aparatolog\u00eda del electrofitness no implica ning\u00fan riesgo. De hecho en la mayor\u00eda de cl\u00ednicas se usan sistemas muy parecidos para mejorar aspectos est\u00e9ticos en los que es necesaria la tonificaci\u00f3n de ciertas partes del cuerpo, como pueden ser, el rostro, el pecho o incluso la pared abdominal, despu\u00e9s de un embarazo.<\/p>\n
Mediante la electroestimulaci\u00f3n se imitan las funciones naturales que hacen las fibras nerviosas al entrar en contacto con el m\u00fasculo. Cuando contraemos voluntariamente un m\u00fasculo, es precisamente la fibra nerviosa la que produce un est\u00edmulo el\u00e9ctrico que provoca un efecto f\u00edsico de contracci\u00f3n de dicho m\u00fasculo. Con el electro estimulador logramos crear de forma externa esta misma descarga. Tendiendo tambi\u00e9n en cuenta la existencia de tres tipos de fibras; las lentas, las intermedias y las r\u00e1pidas, la aparatolog\u00eda se adapta a ellas ofreciendo intensidades adecuadas.<\/p>\n
En el Instituto Yvette Pons, disponemos del servicio de electrofitness y te proponemos algo diferente. Dejando atr\u00e1s la tonificaci\u00f3n pasiva en la que se recib\u00eda la electroestimulaci\u00f3n tumbada en una camilla, te invitamos a ponerte el traje del electrofitness sobre el cual se colocan los electrodos en m\u00fasculos como b\u00edceps, tr\u00edceps, abdomen, pectoral, gl\u00fateos, piernas, etc..Al iniciar la sesi\u00f3n se activan dichos electrodos y se inicia la rutina con sencillos ejercicios que no van a sobrepasar los 20 minutos. Recomendamos realizarlo una vez por semana ya que es un entrenamiento breve pero muy intenso y es recomendable que los m\u00fasculos descansen y se recuperen entre sesiones.<\/p>\n
Es adecuado para todo tipo de personas incluso para las que nunca han hecho ninguna actividad f\u00edsica, ya que el encargado de programar la sesi\u00f3n siempre lo har\u00e1 en funci\u00f3n del nivel f\u00edsico y necesidades del cliente.
\n Hay posibilidad tambi\u00e9n de marcar unos objetivos concretos como pueden ser: bajar de peso, incluyendo por ello m\u00e1s trabajo cardiovascular y otros puede que se centren en la tonificaci\u00f3n, la reducci\u00f3n de la celulitis o incluso la relajaci\u00f3n.
\n Algunos de los deportistas m\u00e1s destacados en sus categor\u00edas usan este medio de entrenamiento por su alta eficacia y bajo impacto en las articulaciones, como por ejemplo Usain Bolt y Rafael Nadal.<\/p>\n
Est\u00e1 a tu alcance y puedes llegar a ver los resultados en pocos d\u00edas, \u00bfte animas a probarlo?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El novedoso sistema de activaci\u00f3n muscular debe su \u00e9xito, en parte, a la estudiada colocaci\u00f3n de los electrodos. Estrat\u00e9gicamente colocados en diferentes m\u00fasculos del cuerpo llegan a tonificar zonas dif\u00edciles, uni\u00e9ndole a esto el trabajo cardiovascular, siempre bajo supervisi\u00f3n y personalizaci\u00f3n de un experto y el poco tiempo que requiere de dedicaci\u00f3n ( 20 minutos)\u2026 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94,29,38],"tags":[],"class_list":["post-1282","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocions","category-salud","category-serveis"],"yoast_head":"\n